年長的人也可以用的肌力訓練機? 因為家裡爸媽都有年紀了,不過聽醫生朋友說老人家肌力反而更重要,可以保護他�� - 健身

By Agatha
at 2016-02-09T08:29

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By Freda
at 2016-02-12T05:29

當然要盡量找安全一點的啊!像划船機就因為機身低所以用起來比較穩,我自己覺得放心很多喔!我爸媽也有在用!可是最好是強度就用低一點!畢竟老年人重點不在練出肌肉或是很強的體態!是要健康喔!!https://lh4.googleusercontent.com/-8bgKNkIR9HM/Uwr...划船機專用工學坐墊專為划船機設計的扇形坐墊，透氣舒適，並於

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By John
at 2016-01-28T18:44

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我覺得跆拳道沒什麼不服的人出來跟我單挑輸了就不要告我傷害?

By Suhail Hany
at 2016-01-20T06:10

我覺得跆拳道沒什麼不服的人出來跟我單挑我完全不用腳跟你們打輸了躺在醫院就不要告我傷害我住台中市南屯區

可分享一下邁爾健身課程嗎?

By Ula
at 2016-01-19T19:00

最近看到有人在推薦這家邁爾健身http://www.milefitness.com.tw/index.php不知道有沒有人去上過課總覺得私人健身指導好像 ...

可以讓有氧跟肌力交錯的健身器材? 最近常看到路上有健身房在廣告說環形健身，就是有氧跟肌力交錯，這樣可以�

By Sarah
at 2016-01-17T09:28

什麼瘦身效果最明顯?

By Olive
at 2016-01-15T00:55