年青人早上到公園做那些運動比較好呢？？？ - 運動

當然是太極拳啦。開玩笑的，因為我本身從事太極拳運動多年，所以這樣回答。太極拳能兼顧養生、健身以及防身。目前全球流行的運動主要可區分為三大項：有氧運動（例如：慢跑、網球、足球、籃球）、緩和運動（例如：瑜珈、皮拉提斯、游泳）以及休閒運動（例如：高爾夫球、登山健行、羽毛球�

只要在樹蔭下的活動都可以，你可以用走的，走個十圈，有能力可以在走二十圈或是更多，不需要太激烈。這樣對身體就會很好。不需要太激烈的活動，反而對身體不好

騎腳踏車我覺得滿不錯的我常晚上去騎早上我覺得也很不錯

如果你沒耐心慢跑？因為不知你是男是女，否則跳舞是不錯的運動呀！可以全身動，又容易流汗。