年青人早上到公園做那些運動比較好呢？？？ - 運動

By Charlotte
at 2009-03-12T00:00

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年青人早上到公園做那些運動比較好呢？？？？？老伯伯打太極，我應該跟著參與嗎？？？？？？還是做更激烈的運動呢？？？？？打籃球嗎？？？？？？？還是有其他更好的選擇呢？？？？？？慢跑我沒耐心

All Comments

By Jessica
at 2009-03-13T04:12

當然是太極拳啦。開玩笑的，因為我本身從事太極拳運動多年，所以這樣回答。太極拳能兼顧養生、健身以及防身。目前全球流行的運動主要可區分為三大項：有氧運動（例如：慢跑、網球、足球、籃球）、緩和運動（例如：瑜珈、皮拉提斯、游泳）以及休閒運動（例如：高爾夫球、登山健行、羽毛球�

By Tristan Cohan
at 2009-03-14T01:55

只要在樹蔭下的活動都可以，你可以用走的，走個十圈，有能力可以在走二十圈或是更多，不需要太激烈。這樣對身體就會很好。不需要太激烈的活動，反而對身體不好

By Regina
at 2009-03-16T04:38

騎腳踏車我覺得滿不錯的我常晚上去騎早上我覺得也很不錯

By Kama
at 2009-03-14T01:44

如果你沒耐心慢跑？因為不知你是男是女，否則跳舞是不錯的運動呀！可以全身動，又容易流汗。

By Hazel
at 2009-03-11T00:00

我上網可以找到很多唐氏症患者會有先天的身體狀況但我好奇的是對於患者從事運動時那一些symptoms會導致病患較� ...

By Xanthe
at 2009-03-11T00:00

我同事的姊姊生產後做完月子就去做了電療瘦身聽說恢復的超快...餵母奶也可以做...完全沒負作用..可是她是在台� ...

By Dora
at 2009-03-11T00:00

請問有人有使用過and#34;馬力偉and#34;嗎?我想問一下這類高蛋白食品的食用方式不知道每天以使用多少份量為宜啊?(� ...

By Mary
at 2009-03-11T00:00

我想要減肥，想要運動想說......能靠我家近一點的但是，我沒有任何舞蹈細胞，所以上有氧課程可能對我來說...... ...

By Ivy
at 2009-03-11T00:00

我是過瘦體格BMI也不合格(男，173CM，47KG)我該如何運動才能達到標準呢atat?還有需要做哪些運動呢?(可以壯一點、耐 ...