幾個練體力的方法和疑問? - 跑步
By Rae
at 2015-03-01T00:00
at 2015-03-01T00:00
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小弟我的體力很差,跑個一兩百公尺就喘個不停 還有扶地挺身做個十下手就酸死,而且我跑步很慢 而且本人我很瘦長不胖吃多少拉多少 我的疑問是跑步很累的原因是什麼?是心肺嗎 還有怎樣吃胖(不要說吃中藥什麼的喔) 怎樣把體力練好? 大大們 幫幫我 我就快要當兵 我�
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跑步
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By Poppy
at 2015-03-03T13:06
at 2015-03-03T13:06
By Kama
at 2015-03-01T22:54
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