幾天練一次瑜珈對身材比較有幫助? - 瑜珈

By Puput
at 2007-07-29T00:00

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幾天練一次瑜珈對身材比較有幫助?幾天練一次瑜珈對身材比較有幫助?不用減公斤只希望身材的曲線很苗條一次練多久?

All Comments

By Frederic
at 2007-08-02T14:22

當然是多做多好囉。我的瑜伽老師常常鼓勵我們天天練習，所以我每天都會盡量抽出一點時間做瑜伽，通常做一次是一小時到兩小時，做完之後身體會變很舒服，心情也會變很平靜。如果想要做瑜伽來塑身的話，千萬要有耐心。瑜伽是慢慢調養你的身體，重新恢復你的身體最健康的狀態，所以想當然爾�

By Ethan
at 2007-07-27T00:00

亞力（信義區）加州（統領）主要：有氧，瑜珈，減肥暫不考慮價格請：分析1以場地空間設備來分析／2以開課內� ...

By Eden
at 2007-07-26T00:00

我想學熱瑜珈耶!新竹哪裡有ㄋ?最好是在新竹縣比較市區的地方!因為我是路吃andgt;and#34;andlt;學熱瑜珈大概要多少�� ...

By Erin
at 2007-07-26T00:00

現在市面上很多有關瑜珈的DVD但有哪ㄍ是比較適合初學著的我有看到堂娜,楊麗菁,李詠嫻....等等請大家堆薦一下

By Catherine
at 2007-07-25T00:00

有沒有人可以提供台南教瑜珈的教室，如果有課程表跟電話的話更好.....費用如果可以的話也打上....謝謝

By Daniel
at 2007-07-25T00:00

聽說有專門為孕婦開的瑜珈課程，想問高雄哪裏有開這樣的課程？謝謝！！