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新竹!有熱瑜珈麼有在學瑜珈低看過來唷 - 瑜珈

Susan avatarSusan · 2007-07-26

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我想學熱瑜珈耶!新竹哪裡有ㄋ?最好是在新竹縣比較市區的地方!因為我是路吃>"<學熱瑜珈大概要多少學費是有固定時間ㄇ還是每天都可以去?學瑜珈要買什麼東西ㄇ?衣服是只要穿輕鬆的衣服還是有特定要買?
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Isla avatarIsla2007-07-29
妳確定真的要學熱瑜珈嗎？上普通的瑜珈課若有真正的運動到...開冷氣都會流汗了...更何況是40℃的熱瑜珈...妳可以嚐試看看室溫的瑜珈課...以現在的室溫來講...汗是用滴和整片流的~我是沒嚐試過熱瑜珈...因為室溫上課就要我的命了...課程大部份都自已選固定的時間上...若要多上就多繳錢這樣...有的是�
Agnes avatarAgnes2007-07-29
恩~不好意思ㄛ~我是在台北學瑜珈的所以無法給你新竹的瑜珈資料~但是我可以回答你練熱瑜珈要注意的事項及準備工具。熱瑜珈比一般瑜珈要在辛苦一點的是因為在38度以上的高溫中練習，所以排汗會比其他瑜珈更多，所以上熱瑜珈之前一定要喝足600CC的水，但是不是一下就灌滿ㄛ，是要在上課前2個鐘��