很多減肥方式都用盡了.身上的肌肉都減掉一大半了.身邊的朋友建議我乾脆運動配合生酮飲食瘦身降體脂肪.每個人 - 健身

其實減肥最害怕就是遇到反覆減重的人因為在你開心的瘦了又胖的因果循環就會造成您的肌少性肥胖因為不當的快速減重，常常是減掉重要的肌肉組織，脂肪量卻不動如山。所以減肥還是要以增肌減脂微目標體態才會完美我再彥靚減重門診學到了不同的觀念所以我是建議您可以採用彥靚減重團隊的協助�