很擅長健身的大大，能告訴我腹外斜肌的鍛煉方法么 - 健身

By Puput
at 2013-07-26T00:00

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我是一名大學的朋友，在宿舍裏面經常做俯臥撐之類的訓練了能告訴我腹外斜肌的鍛煉方法么，就是這一部份的肌肉不知道該怎麼鍛煉才好~~

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By Elizabeth
at 2013-07-30T06:39

好吧，我幫你找到腹部斜肌的一些訓練的資料，看看對你是否有用：1.動作要領身體側臥在墊子上，上面的腿彎曲，大腿和小腿的夾角大約成60度，腳踩到地上，膝蓋與地面垂直，下面的腿平放在地上，膝蓋同樣彎曲，大腿和小腿的夾角也成60度左右，腳放在另一隻腳的腳面上，將踩地的腿固定在一個位�

By Edward Lewis
at 2013-07-26T00:00

請問因為宮寒引起的痛經要吃什麼藥？？

By Hardy
at 2013-07-26T00:00

不知道是不是因為這幾個月一直熬夜的原因，感覺自己的記憶力越來越差，經常忘這忘那，搞得自己很不爽，咋辦 ...

By Suhail Hany
at 2013-07-25T00:00

請問目前羅東哪裡有健身房，不要倒閉的，要目前持續經營的，大約跟我介紹一下，裡面設施、地址、價錢計算， ...

By Heather
at 2013-07-25T00:00

台北有沒有可以烤肉的地點希望1.交通方便(因為是學生2.在溪邊可玩水3.合法的聽說白沙灣可以烤肉是真的嗎?非常� ...

By Barb Cronin
at 2013-07-25T00:00

地點:桃園南崁極限運動中心(台茂B1)網址:https://www.facebook.com/extreme.fitness.center因工作地點轉移,所以想將手中的尚有 ...