後十字韌帶重建後.膝後方血腫該怎消除?10點 - 健身

By Damian
at 2008-12-30T00:00

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11月21日做了韌帶重建手術.手術後常常會疼痛.甚至在膝蓋後面血腫..摸起來不會痛..但是我想快消除它..該怎做呢?拜託...幫幫忙!!還有..現再已經一個多月了..但我的腳還伸不直..連走路都要靠枴杖..這樣是不是進步很慢?該怎樣加速復原的速度呢?每天腳都會抽痛..有什方法能減輕疼痛呢?

All Comments

By Jack
at 2009-01-03T06:47

1.進步的確是慢了點2.訓練大腿的股四頭肌睡覺將雙腿墊高這樣能使循環系統的靜脈回流晚上將腳抬高確實有幫助血液回流靜脈是血管的一種，它的功能是讓血液回流到心臟，為了保持血液的回流至心臟，周邊靜脈內具有瓣膜。可穿著彈性襪,藉由加壓,促使血液回流心臟。如果靜脈內血液回流發生問題或�

By Lily
at 2009-01-01T07:13

使用生物科技最新營養保健補充品麩胱甘肽過氧化酶(glutathionePeroxidase,GSHPx)、超氧歧化酶(SuperoxideDismutase,SOD)、觸酶(Catalase)為體內對抗自由基,患部血腫是因為微血管受外力破裂而導致充血,瘀血靠攝取此營養補充品,可以協助迅速修復這些壞死細胞純天然【勁鎂錠】美國FDA有機原料認證http://tw.f4.page.bid.yahoo

By Poppy
at 2009-01-01T22:37

您的這種現象不太正.常.你最好到原來開刀的醫院找醫師再確認一下狀況.還有三個月內是黃金的復原期.這點你要把握.以你的狀況除了醫師方面要注意的事外.你要快速消腫的方式有兩種.一個是使用消炎藥.這個醫師都會開給你..不過這種服用型的消炎藥.針對你發炎的結構點的作用並不大.而且吃得太多容�

By Hedwig
at 2009-01-02T02:47

痠痛.抽痛.腫脹都是氣血不通的現象.使用傳統療法.筋肉放鬆術來治理最為迅速

By Sarah
at 2009-01-01T03:49

您必須去掛復健科,參加復健項目,千萬不要忽視傷後復健,一但傷勢定型你想回復到以前就已經不可能了,一定要再復原當中復建喔!!

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