心情不好精神不好??(有煩惱喔) - 健身

By Valerie
at 2009-05-25T00:00

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我最近不知道怎麼搞的心情不好(當然有原因)但是其實沒甚麼但我最近就很奇怪沒活力.心情又不好.沒食慾.連打電腦都不想常常一直睡.感覺有時候很冷有時候很熱長便秘.有時後煩的時候頭會有點痛.感覺自己過的不快樂很悶.很煩.脾氣暴躁感覺人生無趣對任何事情都不感興趣連這裡星期放四天假期我都開

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By Harry
at 2009-05-29T17:19

因人而異最近大家都有這種情形壓力大不知如何解決不知如何放鬆學業退步家庭失合工作失業工作不順感情愛傷如何放鬆舒解壓力看醫生的人太多了,我看過精神科腦波斷層煩惱壓力大頭痛很可怕會有抱力傾向騎快車大叫家人都有時很怕我我有時煩惱會大吃一餐,買東西.....等等找找親朋好友找人舒壓找些

By Annie
at 2009-05-28T22:20

既然知道心情不好的原因那就想辦法去排解吧看起來你是個好小孩你很會替別人著想但你有沒有味自己想過呢?我也是這樣的個性總是把自己很OK的一面表現出來不管對家人對朋友對同事都一樣但我不夠成熟沒辦法同時讓自己很OK那些很OK的假象都是壓抑自己思想才表現出來的所以心裡很沉重壓力很大整天

By Mia
at 2009-05-29T14:47

人一生受個性影響，不善於說出自己的感受，就會累積情緒，使自己變的情緒不安，暴躁，沮喪，凡事往壞處想，沒有動力，沒有目標，說話是情緒的出口，邊說邊分析對事不對人，就能運用道理消除不良情緒，及紓解內心壓力。遇事先自省自問能降溫當下激昂的情緒，再對事不對人，不做人評論，能�

By Mason
at 2009-05-28T13:34

現在我是小六生偶爾想到愛人的是也會這樣因為會有這種感覺你啥不跟我告白或者幹麻跟他打情罵俏如果你的煩惱也是依樣的話你可以找朋友出去逛逛阿P.S.如果這不是你的煩惱的話加點補充我還可以幫你喲!

By Suhail Hany
at 2009-05-26T10:17

版大您還好嗎是不是對周遭所熟悉的事都感到厭煩呢沒有什麼新鮮感了對不對也許是因為您又成長了一些些了所以會有想要有不一樣的需求了建議您應該要自己去找一找看一看就說不定就不會很煩了祝您愉快趕快找到興趣...Showmore

By Oliver
at 2009-05-27T14:53

每件事都有他的來源和原因面對他.接受他.處理他.放下他壓抑自己的情緒並不好找出發洩情緒的方法找找別人聊聊天會比容易抒解情緒...Showmore