快要肥死了! - 健身

By Suhail Hany
at 2011-07-30T00:00

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我最近想要減肥看了網路上的方法想要找更快一點的希望大大可以分享一些減肥妙招謝謝唷~

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By Puput
at 2011-07-30T09:14

健康減重小撇步~我自己的減肥經驗哦健康的減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要先有耐心才行哦,減肥~我自己3個月瘦10公斤的方法！提升代謝力的4大飲食重點減肥方法重點1�

By Ina
at 2011-07-31T05:58

我可以分享我減肥成功的方法給你三餐正常吃，該什麼時侯吃就什麼時侯吃不該吃東西時我也不會去吃尤其像點心、零食、宵夜這些都是禁忌含糖的飲料最好也不要喝，如果有條件就喝杯咖啡不過這個產品不是藥物喔，他是天然的食品，在香港很多藝人都是用這個來維持好身材的http://weight-info.com/我發��

By Zanna
at 2011-08-02T23:24

適當的運動，睡前一定不要吃東西晚上越晚吃東西，越容易屯積脂肪，千萬不要吃消夜哦！養成這個好習慣~~你也要針對你肥胖的主因去做改善你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/air303372657/34480617htt...^^加油！gogo~~

By Madame
at 2011-08-01T15:45

以前的我是人稱阿露肥,被刺激之後我開始花不少錢在減肥,唯一讓我成功又維持身材沒有復胖,是我用適合我的體質的方式,一間板橋的診所伊法蓮幫我達成的,第一次去還要抽血檢查我的問題,然後教我一些怎麼減的方式跟他們給的配方,其實運動要有效果,基本要30分鐘,然後慢慢加到60分鐘,也要流汗才能有��

By Frederica
at 2011-07-30T22:06

春夏秋冬都有當時氣候的減肥方式現在夏天你多運動多排汗多喝水一天喝8000CC不是一次喝8000CC喔有種不知道你負荷的了嗎?去泡溫泉排汗沒錢家裡也可以泡個2小時把汗逼出來你做這些減肥的動作不要吃東西喔水果也一樣喝水就好只有三餐才可以進食如果你不是懂的飲食節制的人說在多的減肥方式也是沒��

By Dora
at 2011-08-02T08:03

妳好^____^+同類欸我也很想減肥給你這幾個減肥的無名!瘦小腿^.<　縮骨盆^.<變小臉^.<　懶人法^.<瘦小腹^.<　瘦大腿^.<其實你也可以看yahoo的首頁(時尚流行)她幾乎也有貼有減肥經驗的:>你可以常常關注一嚇哦!!!然後還叫記住一件事哦!早餐要吃的像好野人-中餐要吃的像平民摁-晚餐要吃的像��

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