快速瘦身的方法(急急急急急!!!) - 健身

By Rae
at 2010-01-05T00:00

Table of Contents

急~~~(二十點)各位美麗的大大們本人因為體重稍嫌太重在學校時常被一些小白嘲笑所以我下定決心要減肥~~~然後請大家告訴我一些有效又不傷身體的減肥法讓我擺脫胖妹的這個稱號!!!...Showmore

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By Freda
at 2010-01-06T06:07

教妳幾個克服減肥減肥停滯期的撇步：第一，不要放棄妳原來執行的減肥計畫，一定要持續進行。第二：減查一下妳減肥心情，是不是保持在輕鬆愉悅的狀態，如果覺得又悲又苦，這也會影響減重效果。第三：如果妳一直進行的是讓自己很勉強的瘦身計畫，換個方式，做做能調適自己心情的體操、瑜珈�

By Ursula
at 2010-01-06T17:43

這位老師是教用自己拳頭敲就可以瘦下來簡單又方便他們家有好多用拳頭敲後瘦下來的屁股我自己也是看他網站就跟著敲一星期屁股兩邊肉就不見了你可以自己先去找妳想瘦的位置有動態教學妳一定可以很快瘦下來的http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9009960...Showmore

By Callum
at 2010-01-06T18:37

您好減肥要學會熱量控制,配合運動生活化,才能成功.建議您可以上google搜尋,目前點閱率第一名的,"減肥瘦身診所"或"減肥瘦身門診"或"中醫減肥瘦身"看過裡面有關減肥的文章,或許對您會有幫助.黃醫師敬上

By Hamiltion
at 2010-01-05T07:24

每天回家大喊三次古孟原好帥!

By Dinah
at 2010-01-05T02:03

時常把握不好攝入和消耗的比例，就怕邊喊減肥邊墮落，最後還是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹脹了!如果你不知道該用什麼樣的方法減肥!那你就去找專業的診所來做減肥!我以前是去一家伊法蓮診所瘦下來的你可以去網路找看看

By Ivy
at 2010-01-07T15:37

不是廣告!!只是一個給自己一個機會不用節食不用花大錢用小撇步就可以讓自己變瘦喔!!最天然最簡單的方法http://www.wretch.cc/blog/oh3b8...Showmore

By Margaret
at 2010-01-08T22:32

新年快樂！我只推薦親身經歷，而且，附上相片會更有說服力！隨著經濟的發展，我們的生活越來越好了。可是，我們也發現患各種各樣慢性病的人也越來越多了。高血壓、高血脂、動脈硬化、中風、冠心病、糖尿病、肝病、膽囊病、腎病、老年癡呆、胃腸道疾病、皮膚病、婦科病、各種癌症、各種過�

By Cara
at 2010-01-07T11:24

胡苡貓：如果你想要減肥，我建議你多運動，少吃油炸的食物，還有，吃飽飯後不要睡覺，這麼一來，你馬上就可以成為一位美女了。2010-01-1220:16:10補充：加油!祝你減肥成功!...Showmore

By William
at 2010-01-08T20:15

可是好像沒有一些有效又不傷身體的減肥法ㄟ.....但是還是要運動啦!!!游泳ㄋ!?游泳不會流汗可以ㄅㄚ!!還是別ㄉ??打籃球、跳繩呀!!~

By Ophelia
at 2010-01-06T22:04

少吃多動餓的時候多喝水少量多餐吃健康的東西不要吃高讓量高油炸盡量去克制喔加油喔...Showmore

By Lily
at 2010-01-06T23:52

要請問你一天ㄉ飲食?

By Barb Cronin
at 2010-01-07T21:57

剛好看到您有在詢問瘦身的方法!提供一個好康給你纖Q窈窕糖這個產品，跟你分享一個好康，他今天在YAHOO特價，特價$799，還送限量版贈品，買二盒再折一百元，如果你覺得這個產品不錯，建議您可以再去選擇，要買要快，只有今天哦~~~產品網址如下：http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=191......Showmore

By Connor
at 2010-01-07T09:49

不管是採用那種減肥方式，最重要是在整個減肥的過程中，是不是真的燃燒到脂肪還是減到肌肉及水份，真正燃燒脂肪初期體重下降的速度並不一定會很快，但尺吋是會小了好幾吋，而且瘦的比例也會很勻稱，該瘦的地方會瘦，不該瘦的地方是不會變小的，減肥的方法用對皮膚會變的更有光澤，精神、�

By Audriana
at 2010-01-08T01:37

減肥真的只有一個老調到掉牙的口訣：少吃多動！別激動，我知道想要快點瘦下來的心情，用正確的方法，還有下定決心的毅力，是可以很快達成的！建議你加入FG的體重管理網站，完全免費，內有很多豐富的減肥新知，運動教學，小工具等...幫助你快點達成目標.http://ifit.fashionguide.com.tw/很棒的是，你��

By Eartha
at 2010-01-08T03:16

這個網站可以上去看看或許可以幫助到你而且我身邊週遭的人也是用這種方式效果都很好http://www.life99.hi88.com.tw/sw597/

快速瘦身的方法(急急急急急!!!) - 健身

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