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怎樣才算是劇烈運動? - 健身

Irma avatarIrma · 2014-06-09

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幾個禮拜前因為健身的關係得了橫紋肌溶解症幸好是多補充水分就沒事了這禮拜照進度下來看的話這禮拜就可以降回標準值那我想繼續健身的話因該怎麼了解自己身體的極限呢??有時候意志力還挺強悍的==
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Eartha avatarEartha2014-06-10
您好:怎樣才算是劇烈運動?橫紋肌溶解症的自我觀察肌肉出現疼痛、無力、倦怠或壓痛，肌肉收縮力量下降，肌肉的表皮可能會出現腫脹及充血的現象。尿液呈現烏龍茶或可樂般的深褐色(這是因為病患血液中帶有大量的肌球蛋白,並從尿液排出)。當腎功能受損時，尿液會減少，甚至無尿。尿液試紙檢查��