怎樣才能讓從手腕到手臂這段長肉 - 健身

By Valerie
at 2010-05-24T00:00

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怎樣才能讓從手腕到手臂這段長肉肉都不會長在這~~都跑到肚子去了要怎麼吃東西讓肉長在手腕到手臂這段

All Comments

By Lauren
at 2010-05-25T09:25

長在肚子的大部是堆積的”脂肪”喔要在手臂長肉的話　　要給手一定的負重刺激你可以試著做重訓　　或是從是勞動（餐飲業．建築業）所以很多做要出力工作的人的手都蠻結實的...Showmore

By Oliver
at 2010-05-23T00:00

我每天上健身房禮拜1慢跑+快走40分鐘背部胸部腹部腿部重訓禮拜2慢跑+快走40分鐘腹部禮拜3慢跑+快走40分鐘背部胸 ...

By Suhail Hany
at 2010-05-23T00:00

我有過敏性鼻炎,看了好多醫生都一直說我鼻竇炎,一直沒效直到天氣突然變換打噴嚏的頻率變高鼻塞的次數也很頻� ...

By Irma
at 2010-05-22T00:00

心裡有些聲音克制不住比方說....最近的一個例子今早我去買早餐的時候阿姨的動作有點慢我心裡突然有個聲音罵�� ...

By Kristin
at 2010-05-20T00:00

如題~這三個地方哪裡有健身房或是那種複合式的可以游泳又可以健身的還有付費方式請各位提供一下地址還有電�� ...

By Jacky
at 2010-05-20T00:00

我本來是158公分.53公斤,目前為46公斤,但本來是大c變成小b,如何回到原本的大小,目前仍在減肥中,目標為42公斤,請問 ...