怎樣能讓身體協調性更好 - 健身

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By Sandy
at 2009-05-16T00:00

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我快要3對3比賽ㄌ對方主將以前就校隊移動速度很快我身體協調性比較差時常跟不上他ㄉ腳步同學都說我太僵要如何改善他擅長3分球和切路該如何讓他命中率下降請大家幫幫忙我比他高但他之前是校隊ㄉ有訓練過所以跳得比我還高該怎辦??沒辦法在籃下單打他請大家幫幫忙因為快3打3比賽ㄌ雖然大家都不
Tags: 健身

All Comments

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By Cara
at 2009-05-18T08:23
說到這個,您可以嘗試我的訓練表不過能不能持之以恆那才是成功的關鍵特訓如下每天去籃球場投中距離100顆投完之後投三分線五個位置0度角兩邊和45度角兩邊和中間總共五個位置等你站著直接投都很輕鬆就練跳投然後可以的話再玩個爬樓梯或爬格子(相信你也知道怎玩)那個可以增加準度至於玩個3回合�

我是男的腳很大小腿很粗天生又不長腳毛而且腿很乾還是扁平怎半?

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By Bethany
at 2009-05-16T00:00
誰能推薦我這樣糟透的腳,穿捨ㄇ鞋會適合好看最好能適合扁平我最近買ㄌvans的鞋還不錯我那雙要穿到12號ㄟ!!而且 ...

健身問題請教!(內文頗長~20點^^)

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By Zenobia
at 2009-05-16T00:00
如題~小弟本身是球員,想藉由重量訓練強化肌肉來增強身體對抗性及抗衝撞力,另外也想藉健身練出漂亮的身材(雖�� ...

健身食品-乳清蛋白一問

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By Tristan Cohan
at 2009-05-16T00:00
請問有彰化市有健身的大大們知道哪裡有賣乳清蛋白的好店家嗎??請推薦小弟一下感激萬分還有朋友說那種東西需� ...

好的膽固醇從哪攝取??

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By Tristan Cohan
at 2009-05-16T00:00
請問~有哪些食物或食品~可以攝取到好的膽固醇?謝謝指點~

一般婦產科都有做陰道緊縮的手術嗎?

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By Andy
at 2009-05-16T00:00
我想請問一般婦產科是否都有做此手術.費用大概是在什麼價位呢?台中又有哪間婦產科是比較可靠的.最好是女醫師 ...