怎麼做提肛運動 - 運動

By Doris
at 2005-09-26T00:00

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要如何做提剛運動勒請問有人知道ㄇ謝謝

All Comments

By Yedda
at 2005-09-29T13:07

腳跟提起腳尖站立,臀部夾緊(感覺臀部兩塊肉出力)閉氣.吐氣放鬆.

By Ina
at 2005-09-30T22:45

所謂的提肛運動，其實是指做收縮陰部的運動。因為生過小孩的婦女，陰部難免會有點鬆弛（因為一個小Baby生出來的關係咩～）提肛運動其實很像是憋尿的感覺，一收一放，久了，不必靠手術，陰部也可以保持緊實有彈性（好像是某種化妝品的台詞喔....）以下將介紹如何在家自己學習操

By Megan
at 2005-09-25T00:00

作夢的時候眼睛是在高速轉動的???作夢是一種高速眼球運動這太離譜了巴可以跟我解釋一嗎

By Kelly
at 2005-09-25T00:00

各為大家好喔我想請問一下我阿173/69但是我上半身一點肥肉都沒有(都肌肉)但是下半身卻非常肥小腿粗(因肌肉)大�� ...

By Hedwig
at 2005-09-25T00:00

請問運動傷害發生有哪些原因??例如:地點情況?

By Zanna
at 2005-09-25T00:00

肚臍以下的右下方(有跳躍式的運動)為什麼勒?

By Kama
at 2005-09-25T00:00

每天要睡覺時,總是要躺很久才睡得著因為睡不著就會一直翻來翻去因為睡不著就會想東想西的,然後就更睡不著?要 ...