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請問各位大大(如何瘦下半身) - 運動

Joe avatarJoe · 2005-09-25

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各為大家好喔我想請問一下我阿173/69但是我上半身一點肥肉都沒有(都肌肉)但是下半身卻非常肥小腿粗(因肌肉)大腿胖穿牛仔褲大腿處都緊緊的所以阿有沒有辦法瘦下半身像飲食運動之類的??
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Megan avatarMegan2005-09-28
營養減重走在路上,放眼望去,發現體型胖的人越來越多。由於物質生活富裕造就了胖胖的身材,因此各種減肥食譜、偏方盛行,如果不瞭解造成肥胖的原因及肥胖的相關知識,只是盲目嘗試各種減肥方法,相信減肥的效果是有限的。唯有瞭解減肥知識且應用在日常生活及飲食中才可達到減肥成功的目標。肥胖�
Callum avatarCallum2005-09-29
幫助排汗，並有利尿、去水腫效果！東方醫學研究中，女性肥胖（特別是下半身肥胖），多半是因為體質寒冷所造成。而體溫一旦下降，代謝就會變差，進而阻礙了醣份及脂肪的燃燒，形成肥胖。造成這種寒冷體質的原因，多半是囤積過多的水份。所以，想回復窈窕的身段，必須盡力將體內多餘的水份�