怎麼變的更好看!?怎麼變的比較狀貨肥 - 健身

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By Carolina Franco
at 2008-10-26T00:00

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話說...我朋友說我是蠻好看但是太瘦了但是我就是吃不胖阿==有什麼方法可以讓我變的比較狀依點或豐滿醫典ㄇ?==(我是男生)...Showmore
Tags: 健身

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Victoria avatar
By Victoria
at 2008-10-26T20:51
四個方法教你1計算每天的卡路里,設定一個目標(基礎代謝加500~1000),每天都要吃到那個目標2少量多餐吃法,把一天分成六餐,一餐平均吃500卡,六餐就能吃3000卡了3搭配重訓,如果只是想變胖,應該可以不用搭重訓，如果是想練肌肉,勿必要搭配重訓4生活作息正常,熬夜最好從現在開始禁止這大概是我增重的方法�
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By Mary
at 2008-10-28T13:35
你的身高多少?體重多少?有照片嗎?想要豐滿一點嗎?介紹一個好東西給你~!!如果經濟允許的話...你可以試試這個:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080915/11...[新世紀飲食」(★素食者亦可~)有疑問請寫信至:[email protected]「想要健康、美麗的人通通來賀☆芙~!!已經有許許多多的人獲得了他(她)想要的健康體

規劃外國人士來台旅遊(三天兩夜)

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By Caitlin
at 2008-10-25T00:00
我很急我需要一些參考的資料所以我必須知道如何規劃我的作業很複雜..第一旅遊行程地點是哪裡(北、中、南)第�� ...

女生身材-胸部

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By Kumar
at 2008-10-25T00:00
我現在國3了!胸部卻還很小!朋友曾說:我是否發育不良..有什麼辦法可以讓它變大一點?除了藥物!越多越好!!!!...Showmo ...

女人身材-贅肉

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By Kumar
at 2008-10-25T00:00
我43公斤.肚子都肉肉!早餐吃三明治.中餐不冀膽的狂吃.晚餐麵...回家還餓就吃餅乾或在吃ㄧ晚飯..怎會胖了起來..?� ...

想找當日付費的健身房~~

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By Catherine
at 2008-10-25T00:00
想問一下喔!!北縣或北市有沒有那種可以去一次付一次費用的健身房~或者有那種體育館裡面有健身器材的呢??因為� ...

誠讓健身工廠會員資格...

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By Elma
at 2008-10-25T00:00
因為搬家+要考試+上班=實在是沒空再去~~~~若有俊男美女有需要也有興趣的話往下看一下喔....會員資格是從97年5月1 ...