急!!!有沒有可以矯正脊椎的瑜珈~ - 瑜珈

By Frederic
at 2007-10-14T00:00

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我現在脊椎有幾個問題~1.駝腰(腹部突出)2.側彎3.骨盆歪斜導致左大右小、左腳長右腳短可以幫幫我嗎?

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By Madame
at 2007-10-16T02:08

脊椎的問題是不能急的,骨盆歪斜多半伴有長短腳,瑜伽是可以改善,但是漸進式的,尤其是本身脊椎有問題,練習更是要小心,由最緩和的動作開始,並且要將狀況告訴老師,絶對是急不來的.安全是最最重要的.2007-10-1609:36:00補充：這是我教室的網址部落格有很多健康資訊http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga2007-10-1609:36:49

By Edwina
at 2007-10-14T14:14

什麼？還想著在地上練習瑜珈快來體驗瑜珈的最高境界----瑜珈飛行(YogicFlying)如果不相信有瑜珈飛行請看國家地理頻道「奇聞大揭秘－神奇超人ISITREAL?SUPERHUMANPOWERS」節目介紹瑜珈飛行http://www.youtube.com/watch?v=NHwhGUo90jw...

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