(急)減肥大作戰..... - 健身

By Jacky
at 2013-01-11T00:00

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各位大大:到底有什麼辦法可以讓我在寒假期間瘦個10公斤左右...!!有可能嗎?每次都想要減肥但是只要一看到甜食(OR食物)都會控制不了我自己!!(ps.目前167公分已經破60了!!國一)然後,寒假有一.兩天會吃大餐(火鍋吃到飽)我看我永遠都減不了了啦~!QAQ有啥方法嗎???還有大腿的肉肉..........OAO幫我想想

Tags: 健身

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By Isabella
at 2013-01-12T09:48

蘋果減肥法想要瘦身，飲食控制雖然很重要，但可要吃對食物，一名男子連續三天只吃蘋果，結果胃潰瘍送醫，還有一名女子長期吃肉減肥，結果被診斷出尿毒症，營養師警告，單一食物減重，會導致營養不均，反而增加身體負擔。酸酸甜甜的蘋果大口大口啃，熱量低營養價值高，不少減重者都愛吃蘋�

By Charlie
at 2013-01-14T11:15

這是我的經驗跟你分享哦:D除了平常固定的運動外還使用了朋友們強力推薦的S＊美＊人＊----瘦!身!旗!艦!組!!!就是這個啦~http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID...我朋友們用了以後都瘦很多，讓我心動很大!!!有了超˙纖˙***˙本˙纖˙膠˙囊+活˙力˙纖˙錠的加持下讓我順順利利在三個月內瘦了20公斤耶!!!�

By Donna
at 2013-01-14T06:27

哈囉~我也正在減重唷^^目前成績是體重掉了2.3kg，體脂肪掉了2.9%!!我的方式是透過專業營養師的指導及控制飲食~瘦的輕輕鬆鬆，光是大腿圍就瘦了5cm唷!!褲子也越穿越鬆呢~我朋友也在一個星期瘦了2.9kg，其中有2.8kg都是脂肪唷!!減重最怕減到肌肉~~健健康康的瘦下來才不易復胖唷!!...

By Liam
at 2013-01-12T04:18

大大你好:D我都是使用★S~~~美＃人★的♥Q10精//華//霜♥+♥Q10緊//實//霜♥來塑型自己的腿的喔!!★S~~~美＃人★的♥Q10精//華//霜♥可以加強自己要瘦身的部位而♥Q10緊//實//霜♥可以對日漸鬆弛的肌膚有明顯的拉提作用可以防止橘皮組織形成喔我都會再洗完澡的時候趁著毛細孔張開時擦上精華霜讓他更快��

By Noah
at 2013-01-14T19:09

對我來說我根本不知道好身材是甚麼滋味我的衣櫃裡永遠沒有像是小尺寸的衣服每次看到網路上有賣衣服或賣其他東西感覺都很陌生不是我能屬於的對自己也抱著很悲傷的想法在網路想看看大家怎麼保持身材發現許多人在推薦這個產品『盈姿精華膠囊食品』我看他的成分都是天然的食品產品是幫助代謝�

By Callum
at 2013-01-13T18:46

12週可瘦5-15公斤，同時調整體質對大肚子、大粗胳膊、大粗腿尤其見效*營養不節食，不靠減肥餐與代餐*健康不用藥，不打針、不必開刀*指導12周，幫助您瘦身不復胖不用藥、大口吃肉、盡情享"瘦"：http://good-body.weebly.com/...

By Una
at 2013-01-14T07:35

想變瘦的方式不外乎就是****少吃多運動*****囉!!!但是美食當前，誰又克制的了呢!!!分享一個輕輕鬆鬆”享”瘦又不費功夫的好妙方吧!!!像我本身都固定正常吃喝…餐前2顆活╭力＊先╭錠餐後1顆草╭本＊超╭先＊膠╭囊睡前在2包超╭先＊素!!!(不要嚇著..覺得我愛吃藥哦><這些都是天然食品..才不是藥

By Yuri
at 2013-01-11T06:13

另類回答~~肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好，吃什麼都會胖飲食習慣不改，做什麼都難瘦我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以��

By Yuri
at 2013-01-15T16:37

想要減肥也想雕塑身型..我有辦法哦我的撇步不是人人都會的..晚上睡覺前喝兩包超*纖*素可以幫我改善水腫、防止脂肪細胞擴大、改善膚質穩定血糖讓我不易餓、更重要的是可以幫我治療肥胖哦不是光吃他就會瘦當然最重要的搭配者就是水辣多喝水多健康、才可以加強輕輕鬆鬆的代謝出脂肪油哦我自已�

By Lydia
at 2013-01-12T15:40

HI！：）我在FB成立”JUST享瘦”分享健康,瘦身的資訊http://www.facebook.com/groups/278515178920388/歡迎想改變身材的朋友加入喔!也可以mail到[email protected]索取健康諮詢表唷...

By John
at 2013-01-15T14:20

運動一定有效而且線條會很好看快走～每天走個半小時http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1238653717...洗完早在擦這個來按摩是讓肌肉放鬆不會長肌肉...

By Freda
at 2013-01-12T21:06

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%E6%88...這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官��

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