想增胖的人,該做些什麼運動?? - 運動

By Rosalind
at 2006-07-09T00:00

Table of Contents

我是個想要增胖的人,請問我比較適合有氧運動還是瑜珈??謝謝大家!!我是女生~~

All Comments

By Una
at 2006-07-09T22:19

您的問題是否是想變壯而不是變虛胖要變虛胖-每天吃麥當勞高油脂食物即可變壯建議練瑜珈-ASHTANGAYOGA因是高運動量的動瑜珈系統且手部肌肉充分訓練每天練2個月,手部必變壯結實進階詳http://tw-yoga.blogspot.com/

By Callum
at 2006-07-09T20:11

那是体質問題中醫說藥補不如食補你可從飲食著手她這個新世紀飲食的部落格不錯很多健康的文章值得一看http://myblog.pchome.com.tw/ecfit/她也可為你設計你需要的計劃又不貴另外也有很多健康觀念可看。...Showmore

By Hedda
at 2006-07-12T16:13

我是吃賀x芙增重沒有配合運動~原本是52.8公斤5個月下來我已經是60.4公斤了http://www.wretch.cc/blog/pachic這是我的部落格有空幫我灌灌水吧

By Agatha
at 2006-07-13T21:44

增胖=.=因該很簡單吧!!一直吃東西就好ㄌ阿