想打好控球後衛 - 健身

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By Elizabeth
at 2009-09-21T00:00

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我今年高一171公分56公斤班上似乎都把我當控衛別人都說我運球特殊很難抄我跨下跟背後運球很熟練可是切入卻不行雖然有時候會傳出很多漂亮的助攻但是其他方面穩定不卻不行,常常運著球不知所措(但不太會被抄)我也不能發揮自己的運球優勢來進攻我想請問1.怎麼樣算是好的控衛呢2.要如何訓練呢(知�
Tags: 健身

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Victoria avatar
By Victoria
at 2009-09-24T23:39
第一點好控衛傳統的說法是安全的把球推進到前場,在來就是助攻能力好,失誤少,然後整合全隊的跑位,需要快攻時,上籃要能把握度高,最好有三分能力可以放冷箭第二點首先要先了解自己隊友習性,知道隊友跑動方式,然後眼觀四方,耳聽八方,然後盡量不要收球,多多看隊友然後找到有空檔的�
Irma avatar
By Irma
at 2009-09-23T13:28
1.怎麼樣算是好的控衛呢?A:1.隊友跑出空檔,人到球到,不但輕鬆接到你傳的球還能輕鬆得分2.幫隊友製造得分機會3.不黏球==>找不到空檔也不要一直運球,多傳多導就有機會4.最重要的是願意給隊友得分,即便他很爛5.具有基本的得分能力,隊友都被卡死,你也要有能吃飯的一兩招,不然還玩什麼2.要如何訓練呢(

北部之旅2日行...不知要怎麼規劃好玩的行程

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By Gary
at 2009-09-20T00:00
如題:北部之旅2日行...不知要怎ㄇ規劃好玩ㄉ行程之前上北部玩自行開車上去...都絕ㄉ沒啥好玩的...這回想在ㄑ北� ...

請問台南哪裡有健身房呢?!

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By Faithe
at 2009-09-20T00:00
如題請問台南哪裡有健身房呢?!我需要的是短時間健身,請問有沒有算次數的,一次多少錢或是一小時多少錢的呢? ...

誰可以告訴我豐胸的方法???

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-09-20T00:00
誰可以告訴我豐胸的方法???我已經國中畢業ㄌ可是胸部真的是很小可以告訴我豐胸方法?[越詳細越好]P.S.不要針灸=� ...

生理期已經經痛!!怎麼辦...

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By Puput
at 2009-09-20T00:00
大部分女孩到女人到底要經過幾次經痛??到底何時才有人發明完整治療經期經痛的方法及藥物???很多古法教人平時� ...

運動傷害(膝蓋)

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By Zenobia
at 2009-09-20T00:00
照理來說運動應該是健身而不是傷身,我從去年八月開始參加一些運動活動,其中包含一場十公里路跑,三場半馬路跑 ...