想找好吃的健康零食，最近在健身要控制熱量又想吃東西，想問有沒有健康零食可以推薦給我? - 健身

堅果就是健康零食阿！營養價值高，吃一點就很有飽足感了。不過要記得買低溫烘培的，買到油炸的就變成不健康零食了哈哈。我都買大象山綜合堅果來吃，他們就是用低溫烘培的好吃健康零食，推薦你也可以買來吃吃看。

擔心躲疫情吃太多零食少運動而肥胖三高的人，請務必要記得找時間運動，到人少的地方走動走動，久坐椅子上小心很快糖尿病、脂肪肝、三酸甘油脂、膽固醇這些代謝疾病找上門，調體質增加新陳代謝改善三高疾病和症狀中醫方面是個好選擇，西醫方面是控制檢驗報告上的數據比較厲害，如果要修復�

可以吃豆干燕麥糙米地瓜堅果都很健康，如果還有預算可以吃一種綜合維他命很有效，有需要可以聯絡我，我的手機是0976627655。