想要快速恢復產前身材有什麼好方法 - 瑜珈

Barb Cronin · 2012-05-01

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我產前的身材是165/53，應該還堪稱標準吧，今年很幸運地生下小龍女，可是產前的身材卻怎麼都回不去的感覺，產後怎麼吃怎麼胖，我有去做瑜珈、穿塑身衣等等，飲食也有調整，可是現在還是比以前胖很多…實在令人很沮喪，尤其是在臀部、大腿的地方都比以前大個兩三吋，請問各位媽媽或者曾經為�

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Kristin2012-05-03

哈囉，其實網路上有很多大師都可以教你怎麼利用運動的方式減去體重，也有很多食譜或者藥方等等(不建議吃來路不明的藥物喔!!!!)不過那些畢竟都是比較循序漸進的方式，針對你標題所問的快速減去產後產生的體重，我覺得我可以提供給你微整形的方式喔，畢竟我也是因為生完第二胎以後身材怎麼樣�

Ursula2012-05-02

我是用穿傳統型沒有彈式量身訂做的塑身衣,瘦下來的,穿了一陣子之後,不但人變瘦了連小腹也平了,而且還可以讓我腰酸背痛的毛病改善很多"手工塑身衣.它很好穿又好看,最主要是費用不貴喔,一件2500元,內衣是採純棉布製做,夏天穿了不會熱,冬天可保暖,最主要是它的價格並不貴,而且非常的好穿.你可以

Hazel2012-05-04

我也有產後肥胖的問題過呢跟你分享我的產後瘦身經驗囉我生產完後足足胖了8公斤ㄟ還外加水腫皮膚也變鬆弛整個就變一個人還好我大嫂拿了一組SOSOLA超纖素給我用這可以幫我代謝掉體內不好的東西還可以作體內環保我是睡前2包搭配低脂鮮奶一起喝記得要前後空腹3小時喝歐8點過後我就不再吃任何東西

Carolina Franco2012-05-02

減肥廣告很多，讓人看了很心動，但套一句我最常跟網友說的，如果保健品這麼有效，就不會有諾美婷這種減肥藥品了，但如果減肥藥品這麼有效，全世界就沒有胖子了。減肥不外乎就是飲食的控制再加上運動，個人建議可以運動再加上保健食品的輔助，效果還蠻不錯的，我自己之前就是這樣瘦下來的�

Daniel2012-05-01

北海道螃蟹(瘦身健康操)http://tw.myblog.yahoo.com/viviam0319/article?mid=...

Lily2012-05-03

快速減重通常都沒有好事~帶來的只有身體驗康的傷害語溜溜球的復胖減重的原理很簡單.只要會加減乘除.減重根本不是問題!懂得控制一天所需的熱量?吃多少?動多少?我有一位朋友以前也很愛吃甜食也恨愛吃亂七八糟的東西大二的那年我因為要專心準備考試半年就胖了7公斤因為整天都吃吃吃又都不運動��