想要買健身器材~~可以練肌肉的~ - 健身

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By Jessica
at 2007-07-25T00:00

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如果想要練腹肌~背部~跟整個下半身~~的肌肉~適合買哪幾種健身器材~??大概多少錢??高雄台南台中這三個地方哪裡有在賣呢??
Tags: 健身

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Frederica avatar
By Frederica
at 2007-07-27T05:36
您可以到家樂福或大潤發或愛買或一般體育用品社,購買〔健腹滾輪〕,啞鈴與跳繩。滾輪與跳繩都約一百多元,啞鈴5公斤的一組約七八百元。以下的訓練方式,應該三~六個月會明顯改善您的胸部與腹部肌肉。跳繩屬有氧運動,他可以降低體脂肪與增加心肺功能,練肌肉還是要有練肌肉的方法。健身
Jessica avatar
By Jessica
at 2007-07-25T23:09
你要的健身器材相關重要資訊(這是2016年的新資訊喔)可以參考這裡http://tw1.nichesite.org/b286希望回答對你有幫助如果回答的不好,也希望你海涵....
Edith avatar
By Edith
at 2007-07-27T08:39
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Anthony
at 2007-07-27T00:25
買健美輪就好嚕阿便宜又大碗全身肌肉都練ㄉ到一開始先跪坐ㄉ慢慢前後前後練一段時間之後就可以換站姿如果站姿可以一次做到10下以上相信你全身ㄉ肌肉也發達不少嚕體育用品店就有嚕差不多200-300元

健身後要喝什麼補給.才能有大爆乃!?

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By Robert
at 2007-07-25T00:00
我有在加x健身房裡面運動.有上專業的教練課.每次再更衣室都會看到有人在運動前後喝一些不明的液體.我猜那大�� ...

救我:讓身體肌膚變白、變細緻、變的好摸~~水水們救我!

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By Quanna
at 2007-07-25T00:00
再路上總是看到皮膚白、又細緻的水水~真令人羨慕啊~自己本身也不黑,可是想讓自己身體變的白又細緻好摸!水水 ...

轉讓pureyoga會籍

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By Susan
at 2007-07-25T00:00
說明:可先上他們的網站看看喔www.pure.com.tw想要轉讓會籍我是報名3個月的所以1個月是4088想轉讓8/1-9/15一個半月也� ...

我想加入亞歷山大健身管,請是會員或懂的人幫我!!(桃園中壢)

Kumar avatar
By Kumar
at 2007-07-25T00:00
我能去的只有中壢兩家,聽說一個月要繳1200(不等)那如果我付這些錢,是裡面任何運動項目andamp;設施都可以使用嗎?�� ...

得牛皮蘚的人可以當兵嗎?

Freda avatar
By Freda
at 2007-07-24T00:00
我有表弟得了牛皮蘚,請問這樣的情況還可以去當兵嗎?他的狀況時好時壞不知道該怎麼辦...