慢跑肚子好痛....以爬文過 - 健身

我在跑前以經做好了一些準備如不吃東西不喝水.....一個半小時前在來就是我的問題了1:跑了1200公尺後正準備享受標汗的感覺時肚子開始痛.....右下方我不知道是不是呼吸的關係,我是吸吸吸,吐!但有時會亂掉或跑到一半吞口水=="不知道是不是因為這樣所以才會引發肚子痛???若跑到一半時想吞口水時是��