憂鬱纏身~~~糟 - 健身

By Jake
at 2006-10-21T00:00

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已過了好久沒有目標害怕醒來醒來就是發呆不知幹麻之前有失眠問題好久但去看精神科吃了不少抗憂慮助眠的藥物吃一段時間不時恍神身體也壞了後來改用中藥調理是好多了可是現在的我都睡好久有時超過十五小時我都不知道在幹麻了憂鬱症好像越來越嚴重除了狂睡不喜歡說話脾氣暴燥不想看醫生因為�

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By Delia
at 2006-10-24T20:28

對自己諮商看看(焦點解決諮商)http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120605...提高掌握度這是第幾次憂鬱?這次的憂鬱程度如何?沒有憂鬱是0分,嚴重憂鬱是10分這次是幾分呢?為甚麼是這個分數?在這種情況下,還能做甚麼?還能怎麼辦?如果能做些甚麼,這些方案可以加幾分?為甚麼是這個分數?0分表示沒幫助,10分表示

By Bethany
at 2006-10-21T18:40

要去看身心科,最好跟輔導員聊過.我是覺得你沒找到好的醫生,醫生會告訴你,正確的生活態度,之前我也狂睡,他就告訴我~有正常的生理時鐘才有正常的心理,甚ㄇ時間做甚ㄇ事.才不會一下子狂睡衣下子失眠的,要有堅強的意志力,我不能睡但我選擇不吃藥,因為吃了會忘東忘西的,還會忘了自己怎ㄇ去睡覺的.��

By Hazel
at 2006-10-21T17:52

不相信人就相信書本吧多看一些書有助於身心健康的唷加油

By Zora
at 2006-10-23T11:45

先解決那些令你憂鬱的問題吧!!1.多多與人交談是最好的方法或許從那些人的口中可以得到一句讓你豁然開朗的話!!2.不信任任何人，可能是因為你之前受過傷害吧!!多出外走走阿!!能力許可的話，可以出國消失個1.2個禮拜走一走看看風景接觸新的人、事、物嚕!!3.多接觸一些正面的事情、盡量避免那些會令

By Damian
at 2006-10-23T19:06

希望你每天都能快快樂樂的!!助人爲快樂之本，發心助人更可以令自己更快康復。近年的科學研究終於找到證據，解釋箇中的道理。我們周圍，好像越來越多人久病纏身，屢醫不癒，長年累月生活在地獄之中，想盡辦法也無法恢復健康。如果你有親友屬於這一族不幸之人類，或者你自己也是多多少少不��

By Donna
at 2006-10-25T10:25

看了你的第一句害怕醒來.沒有目標.跟我去年情形一模一樣.我張開眼睛都在想.為什麼要醒來.活著要幹嘛?吃抗憂鬱的要吃到像是再吸毒一樣.一但沒吃就全身發抖.心悸胸悶.快要爆掉的感覺.然後就是去掛急診.打鎮定劑.....中醫調養在我身上看不到成效.身體本就不好.經濟婚姻種種問題....也許我們可以談談

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