運動跑步瑜珈

懷孕17週胖了9公斤~?!孕婦體重與運動相關的小問題 - 運動

Xanthe avatarXanthe · 2009-09-04

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我目前懷孕17週，身高154，孕前體重大概45公斤，目前53～54公斤我懷孕10天左右自己就發現不對勁了（還沒到下一次經期），我開始嗜睡、水腫、精神不濟、食量變大、胸部痛、皮膚大量出油懷孕前我有習慣性的運動減肥，跑步、騎腳踏車、瑜珈等等，而且吃的也很少，持續的在做體重控制，那段時間剛
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All Comments

Catherine avatarCatherine2009-09-08
你好:你ㄉ問答我可以答覆喔成經我跟你依樣有依樣ㄉ問題我也上過知識+問題也跟你差不多但我卻沒半個人回答我所以我過ㄌ一段滿害怕ㄉ時段說說我ㄉ例子吧其實應該說每各懷孕ㄉ媽媽症狀不一定都依樣每一胎ㄉ症狀也不一定依樣喔而我跟你依樣症狀ㄉ是我ㄉ第二胎喔我也是剛懷孕時自己就有感覺ㄌ��
Jake avatarJake2009-09-04
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Sierra Rose avatarSierra Rose2009-09-08
沒有害喜的媽咪胖的速度會比較快加上你以前有在控制飲食一懷孕食量算是有在增加當中所以吃對東西很重要喔少油少鹽最好都自己煮牛肉多吃～胖小孩不胖自己每天喝兩杯牛奶怕胖澱粉吃少一點（白飯）還有～很多人以為吃水果都不會胖其實不然水果糖份很高（芭樂　奇異果之類的就還好）水果吃太�
Emily avatarEmily2009-09-07
1、我胖那麼多、那麼快，和我停止運動、開始正常進食有關係嗎？2、目前懷孕17週，如果進食的量跟前三個月維持差不多，但開始不會睡午覺，兩天一次快走運動1小時（也不會太快啦），體重會不會稍微下降？（例如肚子上和大腿上的那層肥油薄一點？）ANS:這要看媽咪的體質唷！有的體質本來就不易�
Olive avatarOlive2009-09-06
體重絕對根飲食脫不了關係的吃是一定要吃的因為懷孕初期是很重要的吃要吃對東西對小孩有營養吸收到養份至於想在懷孕中讓體重下降是不太可能的因為你不時就要吃且因懷孕運動也不太能做所以到最後你會發現產檢手冊時的體重只會增加不會減少胖個15公斤都有呢會胖在肚子是因為寶寶沒吸收你吃��
Rae avatarRae2009-09-05
我懷第一胎時原本的身材是160cm48kg懷老大時前三個月就胖10kg整個孕期胖25kg(48kg->73kg)當老大8-9個月大時我有瘦回去160cm47kg我懷老二時當時的身材是160cm50kg整個孕期胖20kg(51kg->71kg)現在老二1歲4個月大了我51.5kg我有問過醫生他是說每個人體質不同所以懷孕的胖瘦也都不一定而我的體質是再胖都有瘦回去��