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我ㄧ年前撞到屁股 - 健身

Callum avatarCallum · 2007-04-22

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我ㄧ年前騎腳踏車跌到撞到屁股中間那塊骨頭，剛開始很痛，不過我過幾天（大概兩三天），我跟我爸說，我爸叫我洗澡熱敷，洗完時再貼藥膏，結果過幾天，屁股就不痛了，因此我也沒有再追究。但是我在2007年3月謀一天時....給人用機車載，結果他煞車突然壞了，撞到樹，我也跟著跌倒，我就撞到屁�
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All Comments

Robert avatarRobert2007-04-23
阿榮：你好！你是骶骨受傷ˋ髖關節ˋ骶髂關節錯位壓迫神經所致o從肛門往上按壓，第一個按到的就是尾骨，突出的角是尾骶關節處，如果會痛就是有尾骨錯位，在上來到腰眼這一大塊就是骶骨o跌坐時不只尾骨會錯位移動，連髖關節ˋ骶髂關節ˋ骶骨也受傷錯位，造成骨盆歪斜引發盆腔淤血而引起盆腔疾
Regina avatarRegina2007-04-24
我能給你自我治療及復健的方法..這些是運動防護跟治療的基本常識喔..(一)受傷72小時內,採冰敷,冰15分鐘休息5分鐘,做的越勤好的越快;因為這時期是發炎期,血管破裂,造成血液快速通過,因此會有紅及腫的情況,冰敷可使血液流動減緩,使發炎的情形不那麼嚴重!(切勿推拿或按摩,否則血管破裂情形會更嚴重;�
Belly avatarBelly2007-04-26
關於骨盤歪斜的基本對策有三:1.讓發硬的肌鬆弛,沐浴或做體操都相當有效.2.讓仙腸關節活動起來.3.鍛鍊維持骨盤處於正確位置的肌肉骨盤歪斜的檢查要點左右的歪斜@坐著時有翹腳的習慣@鞋子的半邊會磨損@站立時不由得就靠向牆壁或可以支撐的東西@O型腿或X型腿@站立時會覺得腰部疼痛,經常需要敲打或�
Erin avatarErin2007-04-23
護健完後建議你吃些葡萄糖胺錠我姐姐也曾有過這個問題(她撞到尾椎然後暈倒)護健完後還是會覺得不舒服直到服用這健康食品一段時間後