我一直胖不起來~我想變胖~拜託~~~20點 - 健身

By Elizabeth
at 2006-11-21T00:00

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怎樣才能變胖我一直吃不胖試過很多方法了..例如一直吃吃很多睡很多吃宵夜都沒用有沒有一定會變胖的方法我想變胖拜託~~~20點

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By Heather
at 2006-11-23T01:32

一邊增重一邊健身運動吧試試看作提重物訓練和有氧運動這樣身體的肌肉就不會鬆垮垮的不會有漏斗胸了想增肥最簡單的方法就是把減肥的方法倒過來用！1、運動完後一個小時身體會開始消耗大量熱量想減肥的人都知道此時吃東西最容易胖身體會將營養完全吸收胖得更快那你就趁這個機會大吃吧！想不

By Robert
at 2006-11-23T23:16

你好，我有一個朋友之前醫生說他是腸胃吸收不好的關係才胖不起來，後來他吃了一個產品一個月就胖了2公斤，而且氣色，臉上的痘痘都改善了，另一個朋友則是一個月增加3公斤，因為知識+不能講療效，如果你有迫切需要，我的MAIL是[email protected]我再介紹你認識他們

By Brianna
at 2006-11-21T01:45

謝謝^^2006-11-2805:55:39補充：★Kai☆我從飲食習慣下去控制似乎也不能..妳說你也胖不起來..那現在有改善了嗎?...還是感謝妳

By Todd Johnson
at 2006-11-24T01:12

如果真的胖不起來可能要從飲食習慣下去控制我也是胖不起來除非真的影響到健康否則盡量別以不健康的方式讓自己變胖這樣對身體是有害的如果真的太瘦並且有影響到健康的話去找營養師對你應該會有幫助!...

By Megan
at 2006-11-23T14:55

您好：　　這個問題，你問我就對了，因為我最近當了米蟲XD　　所以變的很胖，告訴你變胖的方法，　　（1）不抽煙，因為抽煙好像會變瘦　　（2）少動，盡量坐著，頂多去上個廁所，喝個水，還有吃飯　　（3）不要正常睡，睡覺時間11點後睡，睡到自然醒　　（4）吃飯要吃一個便當的份量就好　��