我不知道我還能不能長高!! - 運動

By Tracy
at 2012-01-01T00:00

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看了很多的資訊，但好像不太一樣!!我現在17歲，女生，還有長高的機會嗎???我是不是要多運動才會長高???我是真的很少在運動!!

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By Adele
at 2012-01-03T21:16

女生本來就很少在運動啦~我也是~以前我都以為月經來一切就免談了我弟也不知道該怎樣的運動才可以幫助他長高現在我長高了!!我國三時158公分到現在已經我擁有168公分我弟弟在國二時162到現在已經176公分!!想要長高我覺得喝牛奶、補充鈣質、1O點前睡覺、打球、伸展運動都是有效而且快速的幫助骨骼��

By Erin
at 2012-01-01T02:14

圖片參考：http://i.minus.com/ibjrQaZqNCbIbb.gif身高除了天生基因的遺傳，後天的努力也是很重要的！平時飲食均衡、作息正常之外，多補充鈣質及運動都可以有幫助為了不要矮人一截，突破遺傳的命運，我可是下了苦心做努力，常做跳繩籃球的運動之外，三餐飯後我都會吃一顆鈣片來補充骨骼成長需要的鈣質

By Charlie
at 2012-01-01T18:56

我有個朋友他因為上班所以很胖!上次看到他瘦了1Xkg~~!問了他才知道他吃了草本飲品!!他說每天作息一樣!!不用運動也不用節食沒有特別方法!只是每天早上早餐改變~晚上也喝~就這樣1天多喝2杯~不知不覺就瘦了~我因為體酯率算高~所以我現在也跟著他一起喝~我發現我的小腹小了一吋~體重少了3kg~原本我腸��

By Regina
at 2012-01-01T02:00

多運動幫助長高.......

By Oscar
at 2012-01-01T04:51

那就吃鈣補鈣吧以前我也總是因為長不高而自怨自哀不管求助了多少方法、終究沒有回應所以白白花了爸媽好多的辛苦錢本來要因此作罷的多虧爸爸的不離不棄一直透過朋友的關係，問到『***』這東西但媽媽還是不太放心　怕我吃太多藥會有副作用因此打去詢問客服內含的成分以及食用方式客服是這樣�

By Gilbert
at 2012-01-05T23:40

圖片參考：http://i.minus.com/igSubSZKCrxyf.gif女生嬌小可愛是好事圖片參考：http://i.minus.com/ipDNcGPo5ScCw.gif，但如果可以有名模般的高挑身材不是更好嗎?所以媽媽在我國中時候就積極幫我找可以長高的方法聽說阿姨都是買***給我表哥補充成長期所需要的鈣質現在我表哥可有185的高大挺拔身材呢，重點是我姨丈可

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