我到底是怎麼了?? - 健身

我的感覺是你的身體有一些狀況,讓你感覺不是很舒服.通常我們如果身體不是很舒服,就應該多休息.休息不一定是要睡覺,躺下來讓自己放鬆一下也算休息.每次我如果有困擾的時候,我都會去公園散步,一邊散步一邊思考我的困擾,看看下一步怎麼作最好.然後我就會回家作一些清潔環境的工作,把環境打掃乾��

請問你有去過身心門診科診治嗎?若經證實是躁鬱症或其他身心方面病症最重要的是配合治療,除按時服藥外,建議你從日常生活中找自己有興趣的事情來做,一方面可以抒解內心的焦慮或不安再者,也可以轉移注意力若你還為未去門診看過,建議你先找家醫院看,一般來說,躁鬱症或其他身心方面的疾病,配合藥�

如果是躁鬱症的話那要看醫生哦!你是不是心裡有什麼事!你可以做自已喜歡的事或到郊外走走你有信仰嗎?也可以試著接觸佛~聽聽佛經的音樂你是心理的問題...Showmore

和我最近的心情一樣....可是我是因為找不到工作，所以才這樣的，你呢?為了什麼，愛情?功課?還是和我一樣是工作的關係....放輕鬆點吧......不然就回房間躲起來大哭一場丫....不要讓家人聽到就好了....不然就是到頂樓啦，這也不錯，因為上面應該很少人上去吧，這樣也比較安全，像我的話我就會跑去河