健身

我失眠吃fm2 - 健身

Odelette avatarOdelette · 2008-10-02

Table of Contents

因為之前有長期吃一粒眠的習慣那時只是吃好玩的一天從早到晚就可以吃3～4顆但我每天都很好睡喔又加上有長期拉kㄉ習慣後來我現在反應變得很差記憶力也不如從前看過就忘ㄌ..事哪項東西導致ㄉㄋ？有辦法補救嗎？後來一粒眠就在也沒吃了但還是有長期拉kㄉ習慣有想戒可是我意志力真ㄉ很差常常因�
健身

All Comments

Annie avatarAnnie2008-10-03
常常因為想戒k但又戒不掉建議去大型醫院設備較好藥種類也較多比較有適合你吃藥體質...如果你真想戒掉K大醫院精神科有辦法幫你去給醫師看詳細情形講清楚...靠藥物是有限一定要多運動自我調適多了解精神知識才知道如何處理不會小病變大病加油毅力吃那些反應又變慢了但是比較不會想那麼多啦！��
Oscar avatarOscar2008-10-06
我想~你可以找朋友先幫你慢慢的戒掉那些藥物有個支持的力量可能會讓你意志比較堅定其實你也不用都仰賴藥物或許你也可以轉移你的注意力找一些你有興趣的活動並讓自己投入在其中或者是讓自己多輕鬆~多跟朋友聚聚聊聊我覺得都是不錯選擇像我之前也想很多覺得很煩可是多跟朋友吃飯~放鬆多聽聽�
Christine avatarChristine2008-10-06
失眠是指因大腦興奮性提高，造成睡眠時間不足，或是睡眠的不深熟，大都兩者並存。失眠可分為起始失眠、間斷失眠和終點失眠三種。(1)起始失眠，在開始睡眠時就不能入寐，即不容易睡著和睡著得慢，到後半夜或將近天亮的時候才睡著。這種前半夜失眠是最普通的一種，大都由於生活緊張、憂慮、�
Erin avatarErin2008-10-03
你好:我認為沒有人可以幫你,只有你自己才能幫的了你自己!下定決心不要再碰那些東西,多運動...初期會很難過,你要堅持下去,只要撐過去,光明的未來在前方等著你,祝你好運!...Showmore