我常常手腳冰冷,有什麼好方法可以暖手腳嗎? - 運動

By Queena
at 2005-05-20T00:00

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我是一個常運動的人,但是我卻常常手腳冰冷呵呵....我朋友常說我是冷血動物有什麼好方法可以改變我的體質嗎嗎?尤其是我的腳!

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By Ula
at 2005-05-23T09:28

只好從食療和多運動做起囉~避免吃涼性的食物:椰子汁,仙草,蘿蔔,高麗菜,白菜等多吃煲湯和富鐵質的東西:奶製品,牛肉(紅肉類),蕃茄,波菜,蛋黃,核果類,燕麥等每星期固定運動至少三至四次若常泡澡(腳)更好我姐有時會到熟悉的中藥行抓藥補一下,平常自己熬煮大骨湯,清除油層後,將蔬菜放入就這樣幾乎天��

By John
at 2005-05-21T05:48

克服手腳冰冷13攻略‧手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看，手腳容易��

By Damian
at 2005-05-20T21:15

手腳冰冷可能是血管阻塞有一些病人會抱怨單側的手或腳會冰冷、痲痺、知覺降低，有時會有疼痛的感覺，可能會以為是神經壓迫而求助於神經科醫師，經神經檢查亦確實發現神經有傳導遲緩的現象，但是吃藥物並無法改善，這時應該考慮血管是否有阻塞的情形，血管阻塞，肢體的血液供給不足，神經�