使陰道更緊的運動要怎麼做? - 運動

Ophelia · 2005-05-18

Table of Contents

使陰道更緊的運動要怎麼作?最近有聽說有些上了年紀的婦女會去學這個,這樣可以減少漏尿的毛病,我還頗好奇,這要怎麼做啊?

All Comments

Rosalind2005-05-22

經歷了生產的艱辛，在擁有新生命喜悅的同時，許多人在產後的性生活卻出了一些問題，根據學者Robson的研究，懷孕後期及產後一年，性交次數會明顯減少，在產後三個月內，恢復性生活者中有40%覺得疼痛或不舒服，到了產後六星期，只有35%恢復性生活，在剛生完的時候，性交產生不適的原因可能是產�

Victoria2005-05-22

努力練才有性福的性生活

Suhail Hany2005-05-20

凱格爾運動：何謂『凱格爾運動』？此乃由西元一九四八年美國婦產科醫師阿諾凱格爾所提出。經過數十年的研究與臨床證實發現，凱格爾運動對尿失禁的改善，可提供高達八○％的成功率！　那麼『凱格爾運動』應該怎麼做呢？首先，妳可以在小便時突然『煞車』停住尿流，此時妳會感覺到會陰處有�

Olive2005-05-22

用力縮緊屁屁~這種力量可以帶動陰道縮緊.