使陰道更緊的運動要怎麼做? - 運動

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By Ophelia
at 2005-05-18T00:00

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使陰道更緊的運動要怎麼作?最近有聽說有些上了年紀的婦女會去學這個,這樣可以減少漏尿的毛病,我還頗好奇,這要怎麼做啊?
Tags: 運動

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Rosalind avatar
By Rosalind
at 2005-05-22T02:39
經歷了生產的艱辛,在擁有新生命喜悅的同時,許多人在產後的性生活卻出了一些問題,根據學者Robson的研究,懷孕後期及產後一年,性交次數會明顯減少,在產後三個月內,恢復性生活者中有40%覺得疼痛或不舒服,到了產後六星期,只有35%恢復性生活,在剛生完的時候,性交產生不適的原因可能是產�
Victoria avatar
By Victoria
at 2005-05-22T17:40
努力練才有性福的性生活
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-05-20T14:00
凱格爾運動:何謂『凱格爾運動』?此乃由西元一九四八年美國婦產科醫師阿諾凱格爾所提出。經過數十年的研究與臨床證實發現,凱格爾運動對尿失禁的改善,可提供高達八○%的成功率! 那麼『凱格爾運動』應該怎麼做呢?首先,妳可以在小便時突然『煞車』停住尿流,此時妳會感覺到會陰處有�
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By Olive
at 2005-05-22T10:01
用力縮緊屁屁~這種力量可以帶動陰道縮緊.

每天都運動,該休息嗎?

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By Jacky
at 2005-05-17T00:00
如果每天都去運動,每天都沒有間斷,是不是要給自己放一、二天的假?讓身體休息一下?每天去跑步,現在覺得 ...

為何有時心臟會突然跳很快?

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By Margaret
at 2005-05-15T00:00
為何有時心臟會突然跳很快?之前有幾次會這樣~並非在做劇烈運動唷!!聽說貧血會這樣!可是為何會這樣呢?

請給我一個健身模式..

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By Joe
at 2005-05-15T00:00
我可以運動的時間是2130-2240每天都可以有人可以針對亞力中港分部的器材給我一個課表或建議嗎?星期三全天有空�� ...

健身方面.......

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By Christine
at 2005-05-15T00:00
我一走到健房房是要如何下手..[怎樣的訓練模式最適合我最有效率.我已經是會員.亞力山大要加入1對1嗎??可是又不 ...

運動期間,位什麼我的腹部左邊會痛呢?

Oscar avatar
By Oscar
at 2005-05-15T00:00
每次在慢跑ㄉ時候....腹部ㄉ左側或右側都會痛...這是位什麼??因為身體不好ㄉ關西ㄇ?