請給我一個健身模式.. - 健身

By Gary
at 2005-05-15T00:00

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我可以運動的時間是2130-2240每天都可以有人可以針對亞力中港分部的器材給我一個課表或建議嗎?星期三全天有空其他則是2130-2240想健身..幫幫忙.....Showmore

All Comments

By Thomas
at 2005-05-15T09:07

你其實不需要一個課表只要每天練不同ㄉ部位就行ㄌ做重要ㄉ事讓你ㄉ肌肉有歇息ㄉ時間

By Ivy
at 2005-05-14T00:00

請問做完比賽激烈運動後是要喝什麼比較好ㄋ軽體瞬間.舒跑.或是白開水拉請大家幫我出意見

By Ida
at 2005-05-14T00:00

運動前該喝什麼茶才可以淢肥有一次在電台中聽到的什麼茶沒聽清楚

By Isla
at 2005-05-14T00:00

可以從哪邊下手~~~不能太激烈的運動~~!!藥物????體質????飲食?????該由哪方面著手~~!!

By Barb Cronin
at 2005-05-14T00:00

我每天可以練一個小時and#39;and#39;and#39;and#39;and#39;提供一下吧最好是能配合他的儀器

By Harry
at 2005-05-13T00:00

請問亞歷山大會不會像佳姿一樣請問亞歷山大會不會像佳姿一樣有誰能告訴我.........謝謝