我從來沒放棄過一直到現在請大家幫我 - 運動

Suhail Hany · 2007-09-16

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我目前17歲高三生身高太矮了到不行才158不知道哪裡出問題但是我每天都有作訓練身體運動倒是沒有我每天都做20~50下伏地挺身這個行為持續一兩年了吧胸肌很大了！　這樣會長不高嗎？？我都把腳墊在椅子上身體在地板做個20下就超累了我現在想買克寧奶粉來泡來喝　有什麼辦法可以讓我長高的我目標�

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James2007-09-17

嗯~伏地挺身的確是會練出很漂亮的胸肌但是這好像會抑制長高ㄟ我前男友的一個死黨就是有運動傷害然後去看醫生的時候，醫生就說兩手出力做這個動作時會壓迫到肩膀，對肩膀失太多力了，就像是壓住肩膀不讓身高往上長所以請停止吧！我覺得要吃一點中藥的『轉大人』我媽媽說要冬天吃因為是男生

Jacob2007-09-16

其實你可以去看中醫讓中醫的醫生幫你看你的身體狀況幫你調中藥吃因為我表妹有去中醫買吃長高的中藥錢大概要五六百芭?不到一千塊看你可不可以接受恩痕~加油芭!!...

Freda2007-09-19

藉由外力的努力來增加身高外要多培養在社會上實力(如工作能力或人際關係)多增加涵養或幽默感讓人感覺和你在一起很愉快你還很年輕可能會覺得我在說教但以後越長越大那種感覺你越來越深刻男生才會在乎女生的外表想找外在完美性格柔順的女生但女生比男生實際多了女生看男生是看這男生在社會��

Edith2007-09-20

補充你的細胞營養跟骨骼我可以介紹你一位專業營養師他很厲害他底下的客戶改善很多毛病例如心臟病高血壓糖尿病痛風容易感冒體質皮膚過敏腸胃不好經期不順劇痛容易疲倦腸燥症如果要詳談最好約他面談他會告訴你如何健康保健長高及時通[email protected]加油...

Carol2007-09-17

盡量不要做重量訓練你喝牛奶要搭上運動才行跳跳繩拉拉筋偶而多跳一跳其實打籃球也是個不錯的選擇可以抓看書休閒的空檔記住要持之以恆(鈣質的補充也是非常重要)...

Xanthe2007-09-19

可以吃長高藥啊^^本人就是被父母在國中時強灌下肚XD現在高二身高就178cm嚕＠＠其實要看你有沒有多吃、多睡、多運動記住！！吃飯時間不准晚~~肚子餓了可以吃但盡量吃些水果唷^^不要吃些洋芋片XD還有。。。早餐一定要吃XD...