我快27歲了、腿還能變長嗎？ - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2008-12-12T00:00

Table of Contents

我今年26快27歲了、身材並不算胖、體重也標準。可是就是比例上腿很短、而且是小腿很短......而且盆骨蠻寬的、穿褲子都不好看。不知道到這個年紀了、還有沒有辦法讓腿再變長一點呢？我自己有時候會上健身房跟作些瑜珈,也只是收了點肉而已......跳舞會不會友幫祝呢？謝謝！PS.請不要貼文、希望真��

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-12-14T19:14
基本上瑜珈練了會變高一點點，因為骨頭不正的會被拉直，尤其是脊椎測彎的人會比較明顯。至於小腿變長，要除非你的小腿股有彎曲(X形腿)不然其實瑜珈沒有什麼幫助不過骨盆大小可以藉由瑜珈來改善，效果還不錯，你可以等下課後跟老師說你的問題，他會教你一些改善的動作。跳舞的話幫助不大，�
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-12-16T12:25
在醫學上的研究,人體的身長一般都大約在19歲就會定型,除非有特殊體質,不然到了26歲要再增高是不可能.如果真的很想要的話,只能利用修飾的方法,例如:1.做腿部的伸展運動,座在地板上,兩腿伸直,腳趾向上,然後腳掌面向軀幹用力前引,再放鬆,這氧算一下,每12下為一組,每回2-3組,每日做1-2回.這樣小腿的肌肉
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-12-15T09:35
腿變細看起來就會比較瘦哦～因為你27歲了要長高也不是沒有機會只是會比較辛苦點，多多按摩腿部效果很不錯哦～我都是買******＆******來瘦局部，只要覺得對身體哪裡不滿意，就針對哪裡塗抹按摩。我覺得效果很好，每天利用休息時間，就可以加強按摩，放鬆肌肉。大概努力2個禮拜就明顯覺得有瘦下�

中壢不老林健身房相關問題

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-12-11T00:00
請問各位~問題一.之前位於中壢的and#34;不老林and#34;健身房遷移至中壢哪裡?有地址跟電話嗎?問題二.搬家後的健身�� ...

請問~健身器材~滾輪是健美哪裡的肌肉呢...

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-12-11T00:00
家裡有滾輪一直以來都有使用每天都用但是一直都不知道是健美哪裡的肌肉.....可否告知哪些動作是正確的ㄋ每天� ...

[台灣藝人]請問有關郭品超的問題

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-12-11T00:00
我是看了鬥魚喜歡Dylan的,但對他一直不是很了解,以下有幾個問題,希望一樣喜歡品超的fans能幫我解答^_^1.郭品超的� ...

請問重慶的夜生活......

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-12-11T00:00
我下星期要到重慶,由於是第一次去,想請問大大們,有沒有人知道重慶比較高檔的夜總會或酒吧?消費如何?可否介紹� ...

後十字韌帶撕裂並骨折

Susan avatar
By Susan
at 2008-12-10T00:00
本人因比賽造成右腳膝蓋後十字韌帶撕裂並將骨頭撕開一小塊，醫師說必需等做完磁核詳檢查，如確認骨頭其他組 ...