我想在一個月瘦5公斤瑜珈或有氧有可能嗎?台北哪邊好? - 運動

By Hazel
at 2008-01-05T00:00

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我想利用寒假一個月的時間運動減肥因為沒有舞蹈基礎所以想從有氧跟瑜珈著手練一個月有可能減到5公斤嗎?還有台北哪邊有舞蹈教室可以學的價格多少呢?聽說有密集般的效果比較好那價格又是多少呢?我不吃任何瘦身產品請不要推銷

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By Puput
at 2008-01-05T22:23

運動是最健康又有效的減重方式雕塑身材，持續且規律的運動即可有效瘦身位於台北西門町，參考看看囉∼元氣九九∼健康99專案AA.有氧專案，每月999.-任選10堂課　週一到週五有氧舞蹈白天班BB.有氧or瑜珈專案，每月1099.-任選10堂課　週一到週五有氧舞蹈白天班or瑜珈白天班CC.有氧or瑜珈專案，2個月1799.-�

By Gary
at 2008-01-07T01:43

我這裡跟你介紹一間瑜珈教室店名叫"昱驊養生瑜珈中心"瘦幾公斤的話要看個人捏要看好注意事項還有問題可已打下面的咨詢專線問喔週1.3.5從早上六點半開始到晚上九點半都有課週2.4從早上六點半到十點也都有課課程還會陸續增加當中週末也有開班因為要避開上班族的尖峰時間一到那時段三間教�

By Susan
at 2008-01-07T13:52

瑜伽若把其和減肥放在同一平台做比較真是很委曲,因為瑜伽動作在瑜伽來說,只是很淺顯的一部分.只能說是入門而已.但對身體及心靈都是能提升的.就生活機能來說,能夠幫身體放鬆及減輕壓力.再其次才談到修飾身材.將學生的經驗分享給你http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga&article_id=78...但繼續保持下去才是��