我想學瑜珈,讓體態更優美~~ - 運動

By Kama
at 2006-06-24T00:00

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我住在泰山,想學瑜珈,因為已經生完小孩,我的體質又是屬於要運動才會瘦,是虛胖型的,可以提供我在泰山附近的瑜珈教室或是熱舞教室的電話嗎??因為我都要帶小孩,沒辦法一直跑,3Q~~

All Comments

By Jacky
at 2006-06-24T16:13

如果體重超過很多達10％以上，那麼最好佐以飲食計劃較能事半功倍。我也喜歡瑜珈，也是自生完小孩後，因自己帶小孩的關係沒太多時間出門，於是我想到一個好辦法；我到書店買了一片「初級新瑜珈健身操」的vcd，是凱西史密斯的，我完全照影片的內容動作，比如說剛開始老師會介紹瑜珈的內容，��

By Queena
at 2006-06-24T00:00

上一篇有關宜蘭之行的發問.因為公司臨時趕貨而取消.現已確定7月份帶家人前往一遊.目前暫定地點如下.請大家幫� ...

By Eartha
at 2006-06-24T00:00

我這個暑假想長高，那麼我應該在什麼時候補充鈣質是最好的呢？在運動完之後馬上嗎？還是三餐吃過後呢？那麼 ...

By Suhail Hany
at 2006-06-23T00:00

我國3畢業,本來打算每天早上看課外書.下午打籃球.晚上練吉他,每天過著充實的生活,好死不死,畢業典禮下午跟同�� ...

By Una
at 2006-06-23T00:00

各位好:我是6/17去加州辦理入會的~~也是後來想一想不想辦理想退費,但是又想運動所以我原本辦終身後來改為預繳2 ...

By Liam
at 2006-06-23T00:00

直接洗,會不會對身體不好洗完覺得更熱你們有這樣經驗?