運動後洗澡 - 運動

By Sierra Rose
at 2006-06-23T00:00

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直接洗,會不會對身體不好洗完覺得更熱你們有這樣經驗?

All Comments

By Zora
at 2006-06-27T01:03

運動時會流汗的目的在排除身體多餘的熱量,因此運動後不要馬上洗澡,否則因為體熱的排除不夠,洗澡後還是會流汗.運動後洗澡，其實是屬於一種動態性的休息，洗澡可消除肌肉疲勞，去除尿酸累積，鬆弛運動時緊張的神經，洗澡後令人神清氣爽，迅速回復可以再度運動狀態。像是運動後不可馬上洗澡，

By Elma
at 2006-06-25T08:06

剛運動完的話不要直接洗先休息一下讓心跳恢復正常否則如果太熱加上心跳快速跳動對心臟不好喔...

By Hamiltion
at 2006-06-22T00:00

請問疝氣開刀完可做哪些運動?可以游泳嗎?或是可以做哪些運動呢?謝謝大家~~

By Bennie
at 2006-06-21T00:00

心臟疾病問題~~先天二尖瓣膜脫垂有這種疾病的人該要怎要去醫治另外日常生活飲食要注意哪些可以從事劇烈運動� ...

By Ingrid
at 2006-06-20T00:00

最近我想跑步可是我一拉筋右腳膝蓋右側的筋就會有一種好像被撕裂開的痛可是左腳不會不管做了幾天都還是會再 ...

By Una
at 2006-06-20T00:00

1.運動的起源andlt;沒有特定項目.就以運動來說andgt;?2運動對社會的價值請大家幫幫忙..這星期要交..謝謝大家..

By Emily
at 2006-06-19T00:00

今天學校健康檢查~檢查的老師說我血壓太高~有高血壓~血壓150剛剛上網友查~大家都說要用藥物治療~一定要用藥物� ...