我想學防身術 - 健身

我學過空手道及太極拳，如果你想要防身及健身，空手道是不錯的選擇。空手道比起跆拳道來，健身及防身要多，跆拳道的攻擊性較強，練習起來較為激揚，而空手道的練習運動傷害較小。其實太極也不錯，只是要配合個性，如果性格沉穩內斂，喜歡思考生命意義的人會很喜歡太極，故你可以看到習太�

在下今年20其實如果以長遠來看我推薦國術其實國術在台灣也是很多人在教的在下本身就有在學習少林拳國術不但練外功也練內功且不會因為年齡增長而無法實力再有所提升~國術和其他武術最大的不同就在於不是短期可以學而有成不但練拳練功也練心如果只是單純想健身修心而非與人爭鬥的話國術我想�

長遠看還是柔一點的較好跆拳道最後還是有年齡限制和體力上的問題

純粹防身的武術,我個人推薦合氣道!而我個人接觸合氣道的時間不到四年!我高二時在我學校的圖書館找到一本日本原文書叫做"柔術入門",我才正式接觸到所謂的"關節技"!動作簡單又極容易上手,當我看完這本書後,在班上的同學已被我敗了一大半(包括黑帶二段的跆拳道社長)!有的是怎麼輸的還�