我想減肥但我很多運動都做不了該怎麼辦？ - 運動
By Irma
at 2012-07-24T00:00
我有異位性皮膚炎，醫生曾說我的皮膚很薄很敏感我只要皮膚一直摩擦就會癢到受不了但我大腿、手都很粗，幾乎不管做什麼運動都會一直摩擦搖呼拉圈、快走、跑步、跳舞我都做沒五分鐘就癢到做不下去游泳可以比較久但最後皮膚還是很不舒服請問有什麼運動可以推薦我做或是有人也有同樣煩惱但解�
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好��
專業醫師溫馨提示:減肥終生可減,如果男性還未超過26歲或女性未逾25歲,建議可以考慮以增高代替減肥=同時長高(主要在下半身)和減肥=更上算和美康,以增高運動拉長身體達減肥效果,待成年才減肥,您現可游泳及專科增高診療的增高運動運動練肌肉。.BMI值計算公式=體重(公斤)/身高2(公尺2),BMI日本標準(18-22)
你可以眺正多燕~不然我的教練可以幫你~用飲食控制的方式喔^___^他幫自己4個月減了18KG幫我朋友3個月減了12KG沒有任何副作用~有決心配合就不會復胖喔~讓你的身體飲食健康了~就可以改善你的異位性皮膚炎的狀況讓他不會那麼嚴重你就可以更放心的做運動了~看我檔案寫信給我~...
想減肥先解決便秘問題患慢性便秘的人通常會有腹脹，形成痔瘡或皮膚粗糙，不少人有便秘困擾，長期便秘，人體不能將廢物排出體外而積聚腸子內，而腸子表面就像篩檢程式，濾孔被阻塞後就形成慢性腹脹（即肚腩），要消除便秘最好方法養成每天運動習慣，運動量足夠，新陳代謝就會好，體內血液�
“●”好餓哦…_/█\_…我要減肥￣￣￣￣√√￣￣￣￣￣￣節食≠減肥沒試過的算你聰明！別看大家一窩蜂的都跑去節食，事實上真正靠節食減肥成功的有幾個？節食這種方法，硬逼著自己不吃東西，忍得了一時忍不了一世~就算讓你瘦下了也損害了原本健康的腸胃~還不保證不反彈，得不償失！因此我�
減肥的第一原則就是不要誤信快速減肥減肥速度太快，身體很可能會受不了而導致健康出問題瘦身方法百百種，像是運動減肥、中西藥減肥、針炙減肥、熱量控制減肥等…早餐吃飽，午餐略飽，晚餐要吃最少((因為不會有太多活動，熱量用不掉會變脂肪))進餐的順序建議先喝1杯開水、喝湯，再吃青菜，��
肚子...大腿...小腿...手臂...屁股...腰...這些局部肥胖是女孩們最無法承受的胖我也有同感好不好...以前我腫的跟米其林似的看到過去的照片都警告著我跟過去告別別回頭你一定很好奇著我怎麼樣甩到過去局部肥胖的我讓我告訴你吧聽好這是我親身經驗分享給你的蛤..我..吃的是:超.纖.素擦的:Q.1.0.精.華.霜
在冷氣房做運動..可能可以讓你的皮膚舒服一些..也建議你可以試試看光著身體做..在家裡沒關係..這是唯一可以減少皮膚與衣服磨擦的機率..加油..給你2個鄭多燕的youtube..都很簡單..也一定會發汗http://www.youtube.com/watch?v=AcCxDddJmNY&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=bC4-85xlfI8&feature=related減肥期最受歡迎
你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，�
之前試過各種方法..但是都失敗了始終沒辦法達到我的目標，後來同學介紹我吃盈姿精華膠囊食品說它可以幫助排掉體內的髒東西，而且還可以加速新陳代謝現在我終於恢復原來身材，只花了兩個月喔!!超開心的目前促銷一盒1000元參考網站:輕鬆樂活推薦給你~~...
我要變瘦~我要變瘦~每當體重機的指針往左跑了，恢復飲食後...又復胖了ˊㄩˋ經過這樣的來來回回，我才明白原來每次減掉的是水分而不是脂肪這就是所謂的溜溜球效應但是我就是下定決心要變瘦皇天不復苦心人~就在我逛網頁時...看到目前很夯的*****於是就訂購了兩盒新豋場的超@纖@素這個效果真得很��
請輸入http://www.360coffee.tw/或打關鍵字搜尋克芭娜360左旋肉鹼咖啡http://www.360coffee.tw/%E5%90%84%E5%80%8B%E9%80%B...適合不同體型需要的搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0傷害!喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖
為什麼許多人能輕鬆擺脫臃腫的困擾擁有曼妙的身材有些人卻在減肥的征途上尋尋覓覓？為什麼減肥容易反彈？據專家介紹，減肥容易反彈，主要是選擇減肥方式存在盲目性或減肥觀念存在種種誤區社會上對於減肥存在著“減肥就是減體重”，“減肥就是要少吃東西”，“減肥就是要多運動”……等錯�
☆彡☆。.:*:肥胖，也曾經困擾著我，但我找到了方法三個月前開始減肥，在這90天的時間，我減去了14公斤相當於從我身上拿走了一大塊肉。減肥成功的感覺好極了！☆彡☆。.:*:我的各項健康指標，都改善了，我的各種感覺，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感�
跟你分享一下我的減重經驗唷~~~美食若在身邊，有誰不流口水的呢?我自己本身就是阿!長期吃下來結果，(⊙＿⊙)讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒還好有朋友介紹了ⓢ美人，真是我的救星阿!<(￣︶￣)/它讓我從肥胖的♬85公斤♬在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，♬48公斤♬唷!!
大大要減肥可以參考我的唷!!!!!我有成功瘦下來捏!!!!↓↓↓分享我的瘦身經驗如下↓↓↓我本身是愛吃的人，常常大吃大喝，又愛吃宵夜的人，因此體重常常不能控制。胖到92公斤，我男友那時也因為我胖成這樣，就跟我分手了！ 那時我真的很難過！因此，我決心我又瘦下來！我就在網路上看到S媄人�
想要減肥瘦身其實也可以很簡單，只要維持良好的生活習慣，作息正常，避免暴飲暴食，盡量少油少鹽，維持清淡的飲食，加上選擇健康天然的減肥產品做輔助，搭配簡單溫和的運動，兩個月後我很輕鬆的瘦下14公斤，也沒有停滯或復胖的問題，我選擇的瘦身產品是ⓢ美人的豪華心動組合，超優惠又划��
天啊...版大好辛苦你可以試試看游泳阿~我爸也是因為腰的舊傷無法慢跑~但游泳很不錯~對你來說應該也是比較能減少摩擦的方式~我爸本來很胖的~靠游泳受了不少當然前期他也是有去看醫生啦~去台中路的懷恩看的~吃藥配合運動我覺得他瘦蠻快的~慢慢停藥之後也沒有胖回來說~你可以試試看喔!加油!!!!減��
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我上網找都只找到用纏繞的膚色繃帶不然就是黑色的運動繃帶請問哪裡些網站哪裡買的到(膚色)運動繃帶我不是要� ...
請問國立台灣體院運動健康科學系的修業年限為什麼要六年可是必修課程上只有四個學年http://major.ceec.edu.tw/search/_ ...
手臂該如何練壯(指的是手肘到手腕那段)我二頭肌還蠻大的就是手臂手肘到手腕那段比較細請問有甚麼運動能把那� ...
範圍:1-3速度的變化與加速度、1-4等加速度運動()1.某質點沿直線作等加速度運動,速度在6秒內由30m/s增為48m/s,則上述 ...
