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我想瘦腿告訴我方法下個月就要畢旅了 - 運動

Dora avatarDora · 2014-03-19

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我小學六年級,女生,身高147.1體重45,大腿.小腿都粗!!!!!想瘦腿,不要藥物,運動可以告訴我方法,拜託,謝謝
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Cara avatarCara2014-03-21
你可以在上個的時候大腿上夾一張紙，因為腿部肌肉要出力，所以自然會瘦下來。或是去藥妝店找找有沒有美腿襪。還有抬腿也可以(有點像跑步那樣)，設定每天幾分鐘。
Una avatarUna2014-03-19
我在幫人家按摩可以瘦身的效果顯著尤其對腿需要一名試驗者不收費每次會給諾甘車馬費