喝乳清後拉肚子 - 重訓

Caitlin · 2014-03-12

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最近買了BSNSyntha-6勁量低脂複合乳清蛋白喝了肚子是不會有不適感但會拉肚子本人是有輕微的乳糖不耐症但這個商品說明了除去了大部分的膽固醇與乳糖1.所以我想問說拉肚子的原因?小弟我平常周一和周四會去重訓身高175但體重卻只有58公斤大概是腸胃消化吸收的功能比較不好看大部分人都是重量訓練完

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Kelly2014-03-13

1.乳清蛋白,顧名思義成分含有多種蛋白質成分和一些運動後的補充品,而這些蛋白質的成分中有些也是從牛奶中粹取出來的,這可能是拉肚子的原因,在來也有可能是口味的問題,乳清蛋白一般除了巧克力口味就是巧克力牛奶,但是不管是不是巧克力牛奶,裡面得成分幾乎都會有牛奶的粹取物,一般建議就是重訓

Kelly2014-03-12

關於你的問題讓我回想到一段過去我曾經是個連母親都不好意思帶我出去的胖子雖然說我的自尊心，每當別人這麼說的時候都會很生氣然而內心卻是很自卑的直到高中，當我被迫只能去大尺碼專賣店試穿褲子的時候我才終於承認自己是個徹頭徹尾的胖子。我想減重，只是少吃多運動效果意外的不太好偶�

Aaliyah2014-03-13

我從來沒想過我能夠瘦身成功最胖曾經65公斤40歲代謝也很差我每天都怕老公去外面找別的女人我用過了埋線和抽脂減肥甚至還吃了減肥藥但是身體卻越來越差，瘦了又復胖我也越來越失望這樣痛苦的生活不是我要的我在網路上找尋減肥方法但是我要尋找有效又不復胖或許老天聽到了我心裡的聲音讓我找