我想要消脂但我不想讓肌肉變小 - 健身

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By Emma
at 2011-04-13T00:00

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我想要消脂讓我的胸肌明顯還有肚子我有水桶腰怎麼讓肚子變小阿不要有腰
Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-04-16T23:55
看你的名字就知道你是摔角迷跟我一樣我也是你是想練成ROCK那樣嗎你身高體重多少太胖的話就要先減肥減肥多少都會減到肌肉但如果加上重量訓練就能保持肌肉還能讓肌肉變大每天跑步.伏地挺身.仰臥起做.舉啞鈴.拉單槓都能讓你變壯我幫你安排吧要每天練喔跑操場20圈伏地挺身50下休息3分鐘在30下仰臥�
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By Ivy
at 2011-04-17T18:10
你好:我們這裡有健身教練可以幫助你消脂,也可以讓你練肌肉的哦歡迎來信與你分享
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By Susan
at 2011-04-15T10:35
是否曾經嘗試減肥?用節食法(餓到頭昏血壓低)恢復飲食後卻更胖喝代餐不喝時又變胖而且你想喝一輩子?從此與美食絕緣還是曾經參加某些課程真的瘦了課程結束後又胖回來而且你減的是肌肉和水分重量還是脂肪重量?難道減肥真的要這麼辛苦嗎?那你就錯了!因為是有些方法你不知道如果不須節食不用代餐

郭品超我要郭品超的詳細資料

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By Aaliyah
at 2011-04-13T00:00
我要郭品超的詳細資料還有他所有唱片跟她演過的戲還有最新戲

我想減肥啦!and皮膚黑要如何搭衣服才好

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-04-13T00:00
我現在都早上七點出門晚上八點回家實在很難減肥可以教我簡單的快速減肥法嗎?==============andgt;wandlt;==============a ...

我的小孩在學校都被同學叫胖豬或外星人

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By Frederica
at 2011-04-12T00:00
我的小孩今年10歲,體重45公斤,在學校都被同學叫胖豬或外星人,每次被這樣叫他都很傷心,回家有告知我,我�� ...

請幫我找FxChu舞蹈教學影片

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-04-11T00:00
各位大大,我們班勁歌熱舞要跳fx的chu到我都找不到教學影片,導致我們的舞進度非常慢,請幫我找chu的教學影片,要一 ...

祝賀結婚能跳的舞蹈

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By Jack
at 2011-04-10T00:00
我的長輩要結婚了希望能跳舞幫他祝賀有神麼歌適合呢還有這些舞的教學可以順便給我嘛希望能可愛一點動作簡單 ...