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我想要減肥，減肚子!!! - 健身

Elvira avatarElvira · 2013-01-23

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我是女生，其它的地方都不胖，就是只胖肚子＞＜好像還有胃凸的感覺，從肚臍上方就開始圓了＝　＝”請問各位，有沒有什麼好方法！！！我不想再讓肚子大下去了冏
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All Comments

Ivy avatarIvy2013-01-23
另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��
Anonymous avatarAnonymous2013-01-26
我的方式是透過專業營養師的指導及控制飲食~體重掉了2.8kg，體脂肪掉了4%!!瘦的輕輕鬆鬆，光是大腿圍就瘦了5cm唷!!褲子也越穿越鬆呢~我弟弟也在1個月左右從67->62kg唷，做姐姐的當然一定要弟弟瘦的很健康囉，男生還是要有肌肉才好看啦!!若想了解更多，歡迎Line或Skype詢問唷...
William avatarWilliam2013-01-25
那不妨試試穿塑身衣吧~我自己本身有在穿覺得效果還不錯是一個日本品牌叫萊X兒他們家的束衣跟束褲我穿起來滿舒服的喔一整天下來沒什麼緊繃的感覺所以就每天都穿著而且運動時也可以穿喔!!他們家的背心好像也不錯也有幫你防止胃凸的去試穿看看吧^^...
Bennie avatarBennie2013-01-23
隨便啦你爽就好了阿會受就好隨便啦你爽就好了阿會受就好隨便啦你爽就好了阿會受就好...
Bethany avatarBethany2013-01-27
你好♥我建議你用健康的方式慢慢地瘦下來才可以永遠健康又美麗我用健康的方式慢慢瘦下來的!第一個月就瘦了4-5kg很神奇,但真的就是靠著均衡的營養就瘦下來很神奇,但真的就是靠著均衡的營養就瘦了精神也變好了要瘦下來最主要有三個關鍵：第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提供自��
Irma avatarIrma2013-01-25
跟你說~~我超慘的!!!!o(︶︿︶)o每次買的褲子都不合我的SIZE的~如果要我能穿的褲子一定要M的腰、XL的褲管才行，=￣ω￣=因為我的大腿太粗了~~~(⊙＿⊙)買M的褲子穿到大腿就拉不上來了~尤其是牛仔褲!!!所以從很久之前我就一直穿很寬鬆的褲子~但……現在我要升大學啦!!!總不能每次都穿那幾件寬鬆的褲子�