我想要游泳減肥 - 瑜珈

By Puput
at 2007-07-27T00:00

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我想要減肥我並不是非常胖，只是有些部分贅肉很多...就女生常常有的，大腿內側啊，屁股肉肉啊，小腹等1.游泳可以減肥嗎？2.大約多久會瘦啊？(若以一次游一～三小時的話)3.我的小腿胖胖的(困擾)，游泳會不會變的更粗壯＞＂＜4.我不太會游泳，去踢水之類的也可以嗎？5.游泳和瑜珈哪個比較容易瘦��

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By Odelette
at 2007-07-30T09:21

我之前也是去游泳喔1.游泳真的可以減肥而且游到某種程度，身材線條也會變的很好看喔2.要持之以恆並且飲食方面也要配合不要有我今天做了運動，午餐晚餐就可以吃多了反正明天也要去游在瘦回來就好的念頭3.這我不知道，不過你如果怕會粗狀游完泳就按摩你的腳也可以順便把小腿的脂肪捏一捏4.這��

By Jacob
at 2007-07-30T12:56

游泳會變很壯唷==因為我是游泳隊的呵呵如果妳這一輩子只想減重一次不想餓肚子去瘦(容易復胖)想變成易瘦體質可以問我msn:[email protected]...