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我想要用抽脂甩掉鮪魚肚..？ - 健身

Robert avatarRobert · 2014-09-02

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生完小孩後纖細的小蠻腰都不見了變成大肚婆我老公都嫌棄我了令我很自卑想要用抽脂抽脂甩掉鮪魚肚從此告別歐巴桑的大肚子請各位大大給個建議
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Donna avatarDonna2014-09-03
抽脂價錢昂貴，會建議大大運動來瘦小腹，且搭配飲食，進而健康瘦身為佳。圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/z_sQTmL6StdyZKct...這個動作身體上抬角度小，手摸到膝蓋即可。下背維持貼地，確實壓縮腹部肌肉試著想像肚子像一塊彎曲的牛奶糖，盡可能收小腹並擠壓它，慢慢地、慢慢地邊出力邊吐氣動��