該怎麼坐椅子屁股才不會變大呢? - 健身

By David
at 2014-08-29T00:00

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因為科系問題所以我得常常坐著才行但是不希望屁股變大!請問如果挺胸坐著可以防止變大嗎?還是有其他較好的坐姿呢?如果是叫我不要常常坐著的話我也想阿QAQ!!請推薦好坐姿!

All Comments

By Caitlin
at 2014-09-02T22:21

您好:該怎麼坐椅子屁股才不會變大呢?坐到屁股變大有幾個原因：1.長期坐姿不正導致骨盆變形解決辦法=>看醫生整骨之類的.2.常坐的關係所以一些肉都長在那邊讓你會比較舒服.解決辦法=>要多運動下體,可以做做瑜珈或一些有氧運動.建議：吃飽飯後不要立即坐下,要起身走走;下課後也要多走路,多做��

By Candice
at 2014-08-28T00:00

最近想去運動，可是入會員的會費好像很貴求有人轉讓健身工廠五福館也可細節都可再談

By Rachel
at 2014-08-28T00:00

請問糖尿病第二型的病人有需要特別補充營養品嗎因為病人有點胖又有高血壓,這樣還要特別去買來吃嗎?還有糖尿� ...

By Yedda
at 2014-08-28T00:00

最近都在煩惱如何變胖~~我實在是太瘦了!!!!都沒有肉:(((整個人看起來就很像骨架這樣朋友都說吃速食~~可是沒用... ...

By Mary
at 2014-08-28T00:00

我已經健身7個月了我21歲身高175剛開始健身體重53.5現在大概56..進步極為緩慢..我自從練滿三個月後就沒再進步了�� ...

By Jacob
at 2014-08-27T00:00

最近覺得小腿越來越粗我想瘦小腿有人可以提供方法嗎?