我有一位朋友血壓很高 - 健身

180/110太高了喔....真的要注意了....有研究指出﹐體重每增加0.5公斤﹐血壓會上升1mmHg。因此保持理想的體重對於控制血壓是必要的。若有體重過重之情況...宜經由飲食及運動逐步控制減輕體重...並應持之以恆....舒張壓介於85~95mmHg,收縮壓<140mmHg時需經常量血壓至少一年一次以嚴密監督血壓,並施行改變生

血壓高有很多原因，有的是可以找到原因但是大不分是找不到原因的。若是控制不好請再去跟醫師說要調藥。加上有糖尿病又更不好控制，一定要把血壓控制好，因為血壓長期楚於高的狀態下會傷害身體器官以及增加很多疾病的機會。至於酒應該會使血壓高吧，這方面我就不清楚了。